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zoom RSS テーマ「健康法」のブログ記事

みんなの「健康法」ブログ

タイトル 日 時
 新しい玩具 “ハンドスピナー” くるくる
 新しい玩具 “ハンドスピナー” くるくる  2017年7月8日(土) 晴れ 暑い  毎日、暑い日が続いているが、その反面、各地で大雨による被害が出ている。ところが、関東地方のダム湖には「空梅雨」で水が溜らず、取水制限もするとか。気象に関しては、日本は狭いようで、案外と広いのだ。 ...続きを見る

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2017/07/11 20:05
 駅から散歩 37 “東神奈川駅〜港ヨコハマ〜石川町駅”
 駅から散歩 37 “東神奈川駅〜港ヨコハマ〜石川町駅”  2017年05月15日(月) 晴れ曇り 暖かい  駅から駅への散歩、37回目  JR八王子駅から断続的に横浜線の沿線を歩いて、港ヨコハマを目指していたが、このコースは今回(9回目)で完了である。 ...続きを見る

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2017/05/15 22:10
 秩父の旅 “芝桜の丘から秩父神社へ”
 秩父の旅 “芝桜の丘から秩父神社へ”  2017年5月8日(月) 晴れ 暑い  長い連休が明けて、静かな旅に出たくなり、ふらりと電車に乗ってみた。  幾つか乗り換えて、久しぶりに「西武秩父線」に乗って「秩父(ちちぶ)の旅」へとなった。  西武秩父線は、「奥武蔵」の山歩きで何度も利用したが、駅から歩き出し、駅に戻るというハイキングにはとても便利な路線である。 ...続きを見る

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2017/05/08 22:38
 3月の終わりに “藤野 芸術の道” ハイキング
 3月の終わりに “藤野 芸術の道” ハイキング  2017年3月30日(木) 晴れ 暖かい  いよいよ今日明日で3月は終わりである。すぐに日本中が「花見」で騒がしくなることだろう。  中央本線には、昨年の暮れに「相模湖の小原宿」ハイキング、今年の正月の「岩殿山」ハイキング、先週の「猿橋」見学の際に乗ったが、花見で賑やかになる前に中央本線の旅をもう一つ体験したいと思い、今日は「藤野駅」から軽いハイキングを試みた。 ...続きを見る

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2017/03/30 21:25
 日本三奇矯の一つ “猿橋 (さるはし)” 見学
 日本三奇矯の一つ “猿橋 (さるはし)” 見学  2017年3月23日(木) 曇り 寒い  3月もそろそろ終わりだというのに、この数日は寒暖の変化が激しく、本格的な春の訪れは足踏み状態が続いている。今日も曇り空で風が冷たい。  そんな空模様の下、「日本三奇橋(ききょう)」の一つと言われている「猿橋」を見学してきた。場所は山梨県大月市にあり、JR中央本線の「猿橋駅」から歩いて20分ほどである。 ...続きを見る

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2017/03/23 22:26
 柳の芽吹いた “石神井公園” 散策
 柳の芽吹いた “石神井公園” 散策   2017年3月16日(木) 晴れ 寒い  本格的な春がやってくる今頃は「三寒四温」とか、温かい日と寒い日とが繰り返している。  それでも気温は少しずつ上がって、木々の芽が膨らんでくる。盆栽の小さな芽も昨日今日と寒気の中を上がってきた。  そんな陽気の中、東京・練馬区にある「東京都立・石神井 (しゃくじい) 公園」を訪れた。 ...続きを見る

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2017/03/16 20:29
 駅から散歩 35 “鴨居駅〜小机駅”
 駅から散歩 35 “鴨居駅〜小机駅”   2017年3月10日(金) 晴れ曇り 暖かいが風冷たし  駅から駅への散歩、35回目  JR八王子駅から横浜線の沿線を歩いて港ヨコハマを目指している。  前回は、1月の半ば、早咲きの梅などを見たり、遠くに白い富士山を眺めたりしながら「JR中山駅」から恩田川〜鶴見川の遊歩道を利用して「JR鴨居駅」までの散歩だった。  今回は、鴨居駅から鶴見川の遊歩道を下り、小机駅までの散歩である。途中、「小机城址」に寄って弁当タイムにした。 ...続きを見る

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2017/03/10 20:32
 甲州街道・寄り道歩き 第4回 “代田橋から八幡山へ”  
 甲州街道・寄り道歩き 第4回 “代田橋から八幡山へ”     2017年2月28日(火) 晴れ 風寒し  日本橋から出て、四谷、新宿を通り、「甲州街道・寄り道歩き」の第4回目。  今回は、甲州街道と並行して走る京王線の「代田橋駅」から出発し、「本願寺の廟所」にお参りして、さらに西へ向かう。 ...続きを見る

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2017/02/28 22:46
 甲州街道・寄り道歩き 第3回 “新宿から代田橋へ”  
 甲州街道・寄り道歩き 第3回 “新宿から代田橋へ”     2017年2月22日(水) 晴れ曇り 寒い  日本橋から始めた「甲州街道・寄り道歩き」の第3回目。  今回は、新宿駅から近い東京都庁の展望室に寄って、さらに西へ向かう。 ...続きを見る

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2017/02/22 22:22
 甲州街道・寄り道歩き 第2回 “四ツ谷から新宿へ”
 甲州街道・寄り道歩き 第2回 “四ツ谷から新宿へ”   2017年1月31日(火) 晴れ 寒い  突然始めた「甲州街道・寄り道歩き」の第2回目。  今回は、中央線の四ツ谷駅から新宿駅へ歩く。行程は、前回と同じく見たい所に寄って行く旅である。 ...続きを見る

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2017/01/31 22:39
 甲州街道・寄り道歩き 第1回 “日本橋からスタート”
 甲州街道・寄り道歩き 第1回 “日本橋からスタート”  2017年1月23日(月) 晴れ 風寒い  この頃、多くの人が街道歩きを楽しんでいるようだ。テレビ番組でも街道ものは人気であり、インターネットや本などでも多く紹介されている。  そこで、かねてから実行してみたいと思っていた“街道歩き”を突然、始めてしまった。  とりあえずは、誰でもがする「日本橋」からスタートした。  今回は「甲州街道」を西へ向かい、甲州、信州は遥かな希望ということにして、実現できそうな八王子の「高尾山」あたりを目指すことにした。  また、街道沿いの名所などにも寄り道... ...続きを見る

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2017/01/23 23:41
 駅から散歩 34 “中山駅〜鴨居駅”
 駅から散歩 34 “中山駅〜鴨居駅”   2017年1月17日(火) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、34回目  JR八王子駅から横浜線の沿線を歩いて港ヨコハマを目指している。  前回は昨年の4月、番外編として、「JR中山駅」から「四季の森公園」を経て「横浜動物園(ズーラシア)」へ足を向けた。  今回は、「JR中山駅」から恩田川〜鶴見川の遊歩道を利用して「JR鴨居駅」までの散歩である。  中山駅を歩き出したのは、もう昼に近かった。 ...続きを見る

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2017/01/17 22:36
 正月ハイキンク゛ “岩殿山 (いわどのさん)”
 正月ハイキンク゛ “岩殿山 (いわどのさん)”  2017年1月5日(木) 晴れ 寒い  暮れは部屋の片づけ、そして、正月は暖かい部屋に閉じこもり。  運動不足を心配して中央線に乗り、山梨県大月市の「岩殿山 (いわどのさん)」へ登ってきた。 ...続きを見る

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2017/01/05 22:14
 9月の終わりに “稲城梨を求めて” サイクリング
 9月の終わりに “稲城梨を求めて” サイクリング  2016年9月27日(火) 晴れ 暑い  あの猛暑は何処へ行ったのやら、9月に入ると毎日のように「雨」続きである。先週あたりは気温も下がり、肌寒く感じるほどだった。  それが、今週はまた暑さが戻ってきて、最後の「残暑」かと思うような天気だ。 ...続きを見る

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2016/09/27 20:19
 裏高尾 “旧甲州街道・梅の花” ウォーキング
 裏高尾 “旧甲州街道・梅の花” ウォーキング  2016年03月16日(水) 薄曇り 暖かい  裏高尾は「梅まつり」は済んだが、気温の涼し気な土地柄だから、まだ梅の花は見られるだろうと思い、JR中央線の「高尾駅」にやってきた。 ...続きを見る

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2016/03/16 20:26
 駅から散歩 32 “成瀬駅〜横浜線沿線〜中山駅”
 駅から散歩 32 “成瀬駅〜横浜線沿線〜中山駅”   2016年3月8日(火) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、32回目  前回は、「JR町田駅」を出発して町田文学館や町田国際版画美術館に寄り道をしながら横浜線沿いの恩田川 (おんだがわ)の遊歩道を通って「成瀬駅」まで歩いた。  今回は、「JR成瀬駅」から「中山駅」まで、横浜線と並行している恩田川の遊歩道を歩き、川沿いの田園風景を楽しんだ。 ...続きを見る

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2016/03/08 22:19
 小雪舞う “八王子城山” ハイキング
 小雪舞う “八王子城山” ハイキング  2016年2月24日(水) 曇り 一時小雪 寒い  お天気は、すっかり曇って気温も低く、とてもハイキング日和ではなかったが、ちょっと足慣らしにと出かけてきた。それに、雲が切れれば、「スカイツリー」なんかも見えるのではないかと、甘い期待もあったのだが。  今日の行先は、JR中央線の「高尾駅」から北方の位置にある「八王子城山」である。  高尾駅の北口に出て、バスのドライバーに確かめて北へ向かうバスに乗る。 ...続きを見る

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2016/02/24 21:49
 駅から散歩 31 “町田駅〜横浜線沿線〜成瀬駅”
 駅から散歩 31 “町田駅〜横浜線沿線〜成瀬駅”   2016年2月16日(火) 晴れ 寒い  駅から駅への散歩、31回目  前回は、「JR橋本駅」を出発して「横浜線」の沿線を歩き、「町田駅」までの散歩だった。  今回は、「JR町田駅」から文学館や美術館に寄り道をしながら横浜線沿いに「成瀬駅」まで歩いた。  いつもは、「一人歩き」なのだが、今回は旧友と3人連れで出発。10時50分。 ...続きを見る

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2016/02/16 21:08
 立春の “高尾山” ハイキング
 立春の “高尾山” ハイキング  2016年2月4日(木) 晴れ 寒い  昨日は「節分」で、高幡不動尊の「豆まき式」を見に行って、その翌日、今日は「立春」だ。いよいよ春である。  そこで、春の匂いを探しに「高尾山」へ登ってきた。  久しぶりの京王線「高尾山口駅」は、駅舎がすっかり改装されていた。 ...続きを見る

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2016/02/04 21:55
 駅から散歩 30 “橋本駅〜横浜線沿線〜町田駅”
 駅から散歩 30 “橋本駅〜横浜線沿線〜町田駅”   2015年12月04日(金) 晴れ 寒い  駅から駅への散歩、30回目  前回は、「JR八王子駅」を出発して「横浜線」の沿線を歩き、「橋本駅」までの散歩だった。  今回は、「橋本駅」から横浜線沿いに「町田駅」まで歩いた。 ...続きを見る

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2015/12/04 22:07
 駅から散歩 29 “八王子駅〜横浜線沿線〜橋本駅”
 駅から散歩 29 “八王子駅〜横浜線沿線〜橋本駅”  2015年11月13日(金) 曇り 寒い  駅から駅への散歩、29回目  前回は、青梅線の「御嶽 (みたけ)駅」から青梅街道を西へ向かい、青梅線の終点、「奥多摩 (おくたま)駅」まで歩き通した。  これで青梅線と青梅街道は、しばらくお休みして、今回は、昨年の秋に「高尾駅」から向かった「JR八王子駅」を新たに出発して「横浜線」の沿線を歩き、とりあえずは「橋本駅」までの散歩とした。  八王子駅出発 午前11時20分 ...続きを見る

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2015/11/13 22:40
 駅から散歩 28 “御嶽駅〜青梅街道〜奥多摩駅”
 駅から散歩 28 “御嶽駅〜青梅街道〜奥多摩駅”   2015年10月20日(火) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、28回目  前回は、青梅線の「宮ノ平駅」から出発して青梅街道をてくてく歩き、途中、御岳 (みたけ)渓谷の遊歩道を通ったり、玉堂 (ぎょくどう)美術館に寄ったりしながら「御嶽 (みたけ)駅」まで歩いた。  今回は、御嶽 (みたけ)駅から青梅街道をさらに西へ向かい、青梅線の終点、奥多摩 (おくたま)駅までの散歩である。 ...続きを見る

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2015/10/20 23:21
 駅から散歩 27 “宮ノ平駅〜青梅街道〜御嶽駅”
 駅から散歩 27 “宮ノ平駅〜青梅街道〜御嶽駅”   2015年10月14日(水) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、27回目  前回は、青梅線の「東青梅駅」から出発して山の上にある「青梅鉄道公園」を見学し、青梅市街地に下りる予定のところを「青梅丘陵」をハイキングしてしまい、「宮ノ平駅」まで歩いた。  今回は、宮ノ平 (みやのひら)駅から青梅街道を西へ向かい、御嶽 (みたけ)駅までの散歩である。 ...続きを見る

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2015/10/14 22:58
 ベランダの “熱帯魚” 今日も元気
 ベランダの “熱帯魚” 今日も元気  2015年10月3日(土) 晴れ 暑い ...続きを見る

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2015/10/03 15:59
 駅から散歩 26 “東青梅駅〜鉄道公園〜青梅丘陵〜宮ノ平駅”
 駅から散歩 26 “東青梅駅〜鉄道公園〜青梅丘陵〜宮ノ平駅”   2015年09月26日(土) 曇り晴れ 蒸し暑い  駅から駅への散歩、26回目  前回は、八高線の「箱根ヶ崎駅」から「青梅街道」を西へ向かい、青梅線の「東青梅駅」まで歩いた。  今回は、「東青梅駅」から出て「青梅鉄道公園」を見学し、「青梅丘陵」をハイキングして「宮ノ平駅」までの散歩である。 ...続きを見る

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2015/09/26 22:30
 駅から散歩 25 “箱根ヶ崎駅〜青梅街道〜東青梅駅”
 駅から散歩 25 “箱根ヶ崎駅〜青梅街道〜東青梅駅”   2015年09月19日(土) 晴れ 暑い  駅から駅への散歩、25回目  前回は、多摩モノレールの「上北台駅」から「旧青梅街道」を西方へ進み、八高線の「箱根ヶ崎駅」まで歩いた。  今回は、「箱根ヶ崎駅」から「青梅街道」をさらに西へ向かい、青梅線の「東青梅駅」までの散歩である。 ...続きを見る

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2015/09/19 21:05
 駅から散歩 24 “上北台駅〜旧青梅街道〜箱根ヶ崎駅”
 駅から散歩 24 “上北台駅〜旧青梅街道〜箱根ヶ崎駅”   2015年09月12日(土) 晴れ 暑い  駅から駅への散歩、24回目  前回は、立川駅北口から北方へ進んで玉川上水を渡り、新青梅街道近くに位置する多摩都市モノレールの「上北台駅」まで歩いた。  今回は、「上北台駅」から「旧青梅街道」を西方へ進み、八高線の「箱根ヶ崎駅」までの散歩である。 ...続きを見る

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2015/09/12 22:23
 駅から散歩 23 “立川駅〜玉川上水〜上北台駅”
 駅から散歩 23 “立川駅〜玉川上水〜上北台駅”   2015年09月05日(土) 晴れ曇り 蒸し暑い  駅から駅への散歩、23回目  前回は、京王線の「高幡不動駅」から「多摩都市モノレール」の下を歩いて「浅川」と「多摩川」を渡り、JR立川駅南口まで歩いた。  今回は、立川駅北口から北方へ進んで玉川上水を渡り、新青梅街道近くに位置する多摩都市モノレールの「上北台駅」までの散歩である。 ...続きを見る

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2015/09/05 23:10
 駅から散歩 22 “高幡不動駅〜浅川〜多摩川〜立川駅”
 駅から散歩 22 “高幡不動駅〜浅川〜多摩川〜立川駅”   2015年08月31日(月) 曇り 涼しい  駅から駅への散歩、22回目。  前回は8ヶ月前、2014年12月のこと、京王線の「京王堀之内駅」から「大栗川」の遊歩道をたどり、多摩都市モノレールの下を歩いて京王線の「高幡不動駅」まで歩いた。 ...続きを見る

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2015/08/31 21:42
 ちょっと涼しい “ミニ水槽”
 ちょっと涼しい “ミニ水槽”  2015年8月1日(土) 晴れ 暑い  連日の猛暑で、体のあちこちが、かなり疲れてきた。  そこで、ほんの少しだけ、見た目を涼しくしようと思い、「ミニ水槽」をセットした。  玄関を入ると、すぐに見えるように小さなテーブルを置いて、その上に載せてある。 ...続きを見る

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2015/08/01 14:22
 7月の “羽村堰” サイクリング
 7月の “羽村堰” サイクリング  2015年7月21日(火) 晴れ 暑い  ようやく関東地方の「梅雨明け」が発表された。いよいよ本格的な夏シーズンの到来だ。もっとも、全国的にはすでに猛暑日がやってきて、毎日「暑い暑い」を連発している。  そんな超夏空の下、多摩川サイクリングロードを上流へ向かい、「羽村堰」まで往復した。 ...続きを見る

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2015/07/21 21:27
 7月の “昭和記念公園” サイクリング
 7月の “昭和記念公園” サイクリング  2015年7月14日(火) 晴れ 暑い  例年ならば来週辺りは「梅雨明け」が発表されるのではないかと思っているが、梅雨は一進一退で、さっぱりと晴れ上がる日が少ない。今年の梅雨は、律儀によく降ってくれたから、この週末は最後の雨降りになりそうだ。  そんな訳で、梅雨の晴間の今日は、とても暑いが、「昭和記念公園」へ今時の花探しに出かけてみた。 ...続きを見る

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2015/07/14 22:29
 瑞穂町エコパーク “オリエンタルハイブリッド・ゆり園” サイクリング
 瑞穂町エコパーク “オリエンタルハイブリッド・ゆり園” サイクリング  2015年7月10日(金) 晴れ 暑い  東京都の西郊、米軍の横田基地に近い「瑞穂町のエコパーク」で、「オリエンタルハイブリッドのユリの花」が見頃だと新聞で紹介されていたので、行ってみたいと思っているうちに10日も過ぎてしまった。  今日は猛暑日和で走っていても風が暑い。  多摩川サイクリングロードの「拝島橋・北岸」で多摩川と別れ、国道16号線を北へ向かう。  なお、国道16号線は自動車交通が激しいので、幅の広い歩道を走るのが安全だ。 ...続きを見る

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2015/07/10 21:58
 高幡不動尊 “あじさいまつり” サイクリング
 高幡不動尊 “あじさいまつり” サイクリング  2015年7月1日(水) 曇り 蒸し暑い  毎年のことながら、見に行かないと気になって落ち着かない、それが日野市にある「高幡不動尊」の「あじさいまつり」である。 ...続きを見る

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2015/07/01 22:21
 たった一つの “百合の花” 咲きました
 たった一つの “百合の花” 咲きました  2015年6月27日(土) 曇り 蒸し暑い  先日、埼玉県所沢市の「ところざわの ゆり園」へ自転車で訪れたばかりだが、我が家にも、たった一つだけ「百合の花」が咲いてくれた。 ...続きを見る

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2015/06/27 19:49
 ところざわの “ゆり園” サイクリング
 ところざわの “ゆり園” サイクリング  2015年6月25日(木) 晴れ曇り 暑い  このところ新聞やテレビで話題になっているので、行く気になった。  埼玉県所沢市にある「ところざわの ゆり園」である。  場所は、野球の「西武ドーム」の真ん前だ。昔は「ユネスコ村」と言って、終戦後から誰でも遠足でいった記憶のある所だが、時代が変わって「恐竜村」となり、さらに「ゆり園」と再生されたものである。 ...続きを見る

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2015/06/25 20:57
 ハンカチの木 “ホワイトコンロンカ” 咲いてます
 ハンカチの木 “ホワイトコンロンカ” 咲いてます  2015年6月18日(木) 雨 涼しい  梅雨時には、見るもの食べるもの、さっぱりしたものが良いが、そんなとき、「ホワイトコンロンカ」が良く似合う。 ...続きを見る

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2015/06/18 19:33
 梅雨に美しい “美容柳 (ビヨウヤナギ)” 咲きました
 梅雨に美しい “美容柳 (ビヨウヤナギ)” 咲きました  2015年6月12日(金) 雨曇り 蒸し暑い  先日、東京地方は「梅雨入り」したと発表された。  この数日、雨は降ったり止んだり、いかにも梅雨らしい空模様が続いているが、そんなとき、はっとするほど目に美しく感じるのが「美容柳 (ビヨウヤナギ)」である。 ...続きを見る

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2015/06/12 14:27
 所沢市 “荒幡富士” サイクリング
 所沢市 “荒幡富士” サイクリング  2015年6月10日(水) 晴れ 暑い  富士山信仰に由来する「富士塚」は、日本国内各地に存在するが、その中でも最大級と言われるのが埼玉県の所沢市内にある「荒幡(あらはた)富士」である。  それが、つい最近、NHKの日本各地を自転車で旅しながら紹介する番組「にっぽん縦断こころ旅」で、「荒幡富士」が放映された。出演している俳優の「日野正平氏」が番組の中で実際に、その荒幡富士に登っているところを見て、ぜひ、行ってみたいと思い、直ちに実行したのが、今回のサイクリングである。 ...続きを見る

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2015/06/10 21:01
 熱帯育ちの “アブチロン” 咲きました
 熱帯育ちの “アブチロン” 咲きました  2015年6月6日(土) 曇り 涼しい  雨模様の中、ベランダの片隅で「アブチロン」が咲いている。 ...続きを見る

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2015/06/06 17:55
 海老に似ている “コエビソウ” 咲きました
 海老に似ている “コエビソウ” 咲きました  2015年6月4日(木) 曇り   まだ梅雨入りはしていないが、この数日は雨模様である。  そんな空の下、ベランダに置いてある「コエビソウ」が咲き始めている。 ...続きを見る

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2015/06/04 17:22
 “山あじさい” 咲きました
 “山あじさい” 咲きました  2015年6月3日(水) 雨 涼しい  今年も半年過ぎて、もう6月がやってきた。月日が経つのは本当に早い。  しかも、そろそろ梅雨の季節。毎日毎日、しとしと雨が降って、まったくさっぱりしない、それが6月だ。  それでも、良くしたもので、雨に似合う花がある。それが「あじさい」である。 ...続きを見る

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2015/06/03 21:11
 6月の昭和記念公園 “紫陽花・睡蓮・花菖蒲” サイクリング
 6月の昭和記念公園 “紫陽花・睡蓮・花菖蒲” サイクリング  2015年6月2日(火) 晴れ 暑い  そろそろ梅雨入りが近いこの季節、あちこちから「紫陽花(アジサイ)」などの花便りが届いてくる。  そこで、「昭和記念公園」へ今の時期に咲く花を探しに自転車で訪れた。  いつものように多摩川サイクリングロードの「多摩大橋」北岸から「福島通り」を北へ向かい、JR青梅線を渡ってすぐに「昭島口」に到着。 ...続きを見る

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2015/06/02 20:56
 “五色ばら” 咲きました
 “五色ばら” 咲きました  2015年5月29日(金) 曇り雨 蒸し暑い  先ごろ、昭和記念公園の園内に春と秋に出ている園芸店で買い求めた「五色ばら(テリハノイバラ)」に花が咲いた。 ...続きを見る

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2015/05/29 20:51
 5月の神代植物公園 “バラの見頃” サイクリング
 5月の神代植物公園 “バラの見頃” サイクリング  2015年5月28日(木) 晴れ曇り 暑い  初夏の風景がようやく充実してきて、町の緑も一段と濃く見えてきた。  いよいよ本格的な夏が近いことを思わせるが、その前に梅雨がやってくる。そう言えば、この頃、空気が少しばかり重く感じるときがあるのは、やはり、梅雨間近だからだろうか。  そんな一日、調布市の「東京都立・神代植物公園」へ見頃を迎えたという「バラの花」見に自転車を走らせた。  多摩川サイクリングロードには、良い天気に誘われたかのようにサイクリングやウォーキングの姿が多く見られる。 ... ...続きを見る

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2015/05/28 20:22
 5月の昭和記念公園 “ポピー” サイクリング
 5月の昭和記念公園 “ポピー” サイクリング  2015年5月11日(月) 晴れ 暖かい  5月の連休が過ぎると各地から「ポピー」の花便りが届いてくる。  そこで、「昭和記念公園」の「ポピー」を見に行ってみようと自転車を走らせた。  多摩川サイクリングロードの多摩大橋で一休み。この季節には珍しく雪の富士山が見える。 ...続きを見る

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2015/05/11 20:55
 府中市 浅間山公園 “ムサシノキスゲ” サイクリング
 府中市 浅間山公園 “ムサシノキスゲ” サイクリング  2015年5月8日(金) 晴れ 暖かい  今年の連休は晴れた日が続き、何処の観光地も賑わったようだ。  さて、その連休が明けた今日も暖かいので、府中市の「浅間山公園」の「ムサシノキスゲ」を見に自転車で出かけた。  多摩川サイクリングロードを走り、府中市に入った辺りで一休み。  土手の遊歩道の桜並木は、すっかり青葉になっている。 ...続きを見る

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2015/05/08 21:47
 八王子 “浅川に泳ぐ鯉のぼり” サイクリング
 八王子 “浅川に泳ぐ鯉のぼり” サイクリング  2015年5月1日(金) 晴れ 暖かい  先日の新聞に紹介されたのを思い出して急に家を出た。八王子の「長房町」で川に「鯉のぼり」をたくさん吊るしているとのこと。場所は、「浅川」の上流で、「多摩御陵」に近いところである。  多摩川サイクリングロードの「府中四谷橋」辺りから「浅川」の遊歩道へ入り、八王子市の西方を目指す。 ...続きを見る

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2015/05/01 20:38
 4月の “羽村堰〜旧満地トンネル” サイクリング
 4月の “羽村堰〜旧満地トンネル” サイクリング  2015年4月28日(火) 晴れ 暖かい  気持ちよく晴れた春空の下、多摩川サイクリングロードを上流へ向かい、「羽村堰」から「滝山街道」の「旧満地(まんち)トンネル」を越えて八王子の「道の駅滝山」への周回コースを走った。 ...続きを見る

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2015/04/28 21:45
 ようやく “桜 盆栽” 咲きました
 ようやく “桜 盆栽” 咲きました  2015年4月17日(金) 晴れ 暖かい  春先から楽しみにしていた「桜 盆栽」が、ようやく満開になった。  種類は、最近、人気の出てきた一才桜の「旭山」である。 ...続きを見る

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2015/04/17 17:54
 府中市美術館 “動物絵画の250年 展” 鑑賞 サイクリング
 2015年4月16日(木) 晴れ 暖かい  このところ天候が安定していて、とても過ごしやすい。そんな陽気に誘われて今日も多摩川サイクリングロードへ出た。  何度か訪れたことのある「府中市美術館」で、いま「動物絵画の250年展」 が開催されているので、美術館のある「都立・府中の森公園」を目指した。 ...続きを見る

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2015/04/16 21:53
 4月の昭和記念公園 A “チューリップ” サイクリング
 2015年4月12日(日) 晴れ 暖かい  今の季節は、色々な花が次々に咲き続けている。  1週間前には桜の花が美しかった「昭和記念公園」へ今度は「チューリップ」を見に自転車で訪れた。 ...続きを見る

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2015/04/12 21:22
 4月の昭和記念公園 @ “お花見” サイクリング
 2015年4月4日(土) 曇り 風寒し  花見の季節には必ずやってくるのが「花冷え」だ。  そんな肌寒い一日だが、「昭和記念公園」の桜を見たいものと自転車を走らせた。  多摩川サイクリングロードの多摩大橋の北岸から都道を北へ向かい、「昭島口」から入園する。 ...続きを見る

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2015/04/04 20:57
 3月の “深大寺&神代植物公園” サイクリング
 2015年3月31日(火) 晴れ 暖かい  このところ暖かい日が続き、各地で「桜の花」が咲き始めた。  そんな陽気に誘われるように、多摩川サイクリングロードを走り、「深大寺」と「神代植物公園」を目指した。  多摩川土手の桜並木も美しい。 ...続きを見る

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2015/03/31 21:31
 匂い優しき “沈丁花”
 2015年3月25日(水) 晴れ 暖かい  何処からともなく良い匂いが漂ってきて、「沈丁花」が咲き出したのに気がついた。 ...続きを見る

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2015/03/25 21:32
 府中市 “郷土の森” サイクリング
 2015年3月24日(火) 晴れ 暖かい   だんだんと春らしくなってきて、新聞やテレビでは桜の開花予想を連日のように伝えている。  それでも、まだ梅の花も見られるのではないかと、府中市の「郷土の森」を自転車で訪ねた。  多摩川土手の遊歩道・サイクリングロードで、郷土の森に近いベンチのある休憩所に到着して一休み。 ...続きを見る

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2015/03/24 21:38
 毎度おなじみ “君子蘭 (クンシラン)” 咲きました
 2015年3月22日(日) 晴れ 暖かい  寒いときから芽を出し始めていた「君子蘭」が、暖かい陽気に誘われるかのように急に咲いてくれた。 ...続きを見る

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2015/03/22 22:07
 “木瓜 (ボケ)” ずに咲いた
 2015年3月21日(土) 晴れ 暖かい  寒い時からベランダに置いておいた盆栽風の「木瓜 (ボケ)」が、ようやく花を開かせた。 ...続きを見る

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2015/03/21 16:18
 植えっぱなしの “水仙” 出た
 2015年3月20日(金) 晴れ 暖かい  木陰に植えっぱなしにして忘れていた「水仙」が、いつの間にか咲いていた。 ...続きを見る

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2015/03/20 21:08
 丈夫な “ヒマラヤユキノシタ” 咲きました
 2015年3月19日(木) 晴れ曇り 暖かい  日当たりのよくない裏庭から表に移植した「ヒマラヤユキノシタ」が、すくすくと首を伸ばし、花をたくさんつけた。 ...続きを見る

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2015/03/19 20:55
 小平市 “東京都 薬用植物園” サイクリング
 2015年3月17日(火) 晴れ 暖かい  朝から気温が上がり、上衣の襟を緩めるほどの暑さだ。  そんな一日、久しぶりに小平市にある「東京都 薬用植物園」へ向かった。  多摩川サイクリングロードの「多摩大橋」北岸から都道を北へ向かい、JR青梅線を渡って「残堀川」の遊歩道に入ってさらに北へ進む。 ...続きを見る

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2015/03/17 20:07
 今年も “雪桜” 元気!
 2015年3月13日(金) 晴れ 暖かい  今年も「雪桜」が元気に咲いている。 ...続きを見る

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2015/03/13 20:39
 3月の昭和記念公園 “梅の花&洋水仙” サイクリング
 2015年3月12日(木) 晴れ 寒い  今日は、冷たい風が朝から吹いている。  それでも、よく晴れた陽気に誘われてか、多摩川土手の遊歩道・サイクリングロードに出てくる人の姿が多い。  いつものように多摩大橋の北岸から狭い「福島通り」を北へ進み、JR青梅線を渡って「昭和記念公園」の「昭島口」に到着。 ...続きを見る

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2015/03/12 20:20
 やっと “黄花節分草 (キバナセツブンソウ)” 咲きました
 2015年2月23日(月) 晴れ 暖かい  今月初めに「昭和記念公園」に「節分草」を見に行ってきた。  我が家にも数年前から鉢植えの「黄花節分草」があり、昨年は葉っぱばかりで咲かなかったので、今年は期待していた。  でも、なかなか芽が生えてこないので、鉢の土の中で腐ってしまったのかと、半ば諦(あきら)めていたところ、数日前から小さな芽が出てきた。  そして、黄色い小さな花が2輪、開いてくれた。 とっても嬉しい。 ...続きを見る

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2015/02/23 20:57
 冬姿の “狭山湖” サイクリング
 2015年2月20日(金) 晴れ曇り 寒い  北風が冷たい一日、多摩川サイクリングロードの「多摩大橋」北岸から都道を北へ進み、「狭山湖」へ向かった。  途中、「玉川上水」に架かる「天王橋」で一休み。 ...続きを見る

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2015/02/20 21:20
 2月の “神代植物公園” サイクリング
 2015年2月13日(金) 晴れ曇り 風冷たし  多摩川サイクリングロードには冷たい風が吹いていて、しかも向い風だ。こんな日は、土手の遊歩道にはウォーキングやサイクリングの姿がほとんど見えない。 ...続きを見る

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2015/02/13 19:16
 2月の昭和記念公園 “節分草” サイクリング
 2015年2月4日(水) 晴れ 寒い  昨日は日野市にある「高幡不動尊」の「豆まき」に行ってきた。  そして、今日は立川市にある「昭和記念公園」へ「節分草」を見に、またサイクリングだ。  多摩川サイクリングロードの多摩大橋から北方へ狭い「福島通り」を進むと最短で公園の「昭島口」に着く。 ...続きを見る

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2015/02/04 21:29
 日野市 高幡不動尊 “豆まき” サイクリング
 2015年2月3日(火) 晴れ 寒い  寒い日が続いているが、いよいよ節分だ。暦の上では春がやってくる。  毎年のことながら、日野市にある「高幡不動尊」の「豆まき」を見たいと、今年も小型の自転車を走らせた。  高幡不動尊へ向かう浅川の土手の遊歩道から真っ白な「富士山」が望める。 ...続きを見る

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2015/02/03 17:00
 駅から散歩 21 “京王堀之内駅〜大栗川〜モノレール〜高幡不動駅”
 2014年12月23日(火) 晴れ 寒い  駅から駅への散歩、21回目。  前回は1週間前のこと、「八王子駅」から浅川の遊歩道へ出て、「都立・長沼公園」で展望を楽しみながら弁当を食べ、多摩ニュータウンの「京王堀之内駅」までの変化のあるコースだった。  今回は、「京王堀之内駅」から「大栗川」の遊歩道をたどり、多摩都市モノレールの下を歩いて京王線の「高幡不動駅」までである。  先ずは京王堀之内駅から駅の北側にある「多摩ニュータウン通り」に出る。午前11時38分。 ...続きを見る

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2014/12/23 22:35
 駅から散歩 20 “八王子駅〜長沼公園〜京王堀之内駅”
 2014年12月15日(月) 晴れ 寒い  駅から駅への散歩、20回目。  前回は12月の初め、高尾駅から八王子ニュータウンの一角にある「日野自動車」の「日野オートプラザ」を見学してJR八王子駅へのコースで、途中、湯殿川沿いの遊歩道には紅葉の名残も見られた。  今回は、八王子駅から浅川へ出て、「長沼公園」の中を落葉を踏んで通り、多摩ニュータウンの京王堀之内駅まで歩いた。  先ずは八王子駅の南口から駅の南側を流れる「山田川」沿いの遊歩道を下流へ向かって歩き出す。午前10時46分。 ...続きを見る

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2014/12/15 20:30
 駅から散歩 19 “高尾駅〜日野オートプラザ〜八王子駅”
 2014年12月3日(水) 晴れ 寒い  駅から駅への散歩、19回目。  前回は、JR五日市線の武蔵五日市駅から秋川街道を南方へ進み、戸沢峠を越えてJR中央線の高尾駅までの散歩だった。その日は「立冬」で、まだ紅葉がきれいだったのを思い出す。  あれから1ヶ月、もう本格的な冬である。今回は、高尾駅から八王子ニュータウンの一角にある「日野自動車」の「日野オートプラザ」を見学して八王子駅へ歩いた。 ...続きを見る

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2014/12/03 22:50
 駅から散歩 18 “武蔵五日市駅〜小峰公園〜戸沢峠〜高尾駅”
 2014年11月7日(金) 立冬 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、18回目。  前回は、五日市線の秋川駅から出発し、五日市線にほぼ並行しながら歩き、花の山寺「大悲願寺」で彼岸花や白萩を見て、五日市線と五日市街道の終点である武蔵五日市駅までの散歩だった。  今回は、武蔵五日市駅を出て、秋川街道を南方へ進み、戸沢峠を越えて中央線の高尾駅へのコースである。 ...続きを見る

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2014/11/07 23:29
 駅から散歩 17 “秋川駅〜花の寺・大悲願寺〜武蔵五日市駅”
 2014年9月22日(月) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、17回目。  前回は、五日市線の熊川駅から出発し、多摩川を渡って五日市街道を歩き、ファーマーズセンターでソフトクリームを食べて秋川駅までの散歩だった。  今回は、秋川駅を出て、表の街道から外れて「花の寺・大悲願寺」に寄り、五日市線の終点である武蔵五日市駅へのコースである。              五日市線 秋川駅 ...続きを見る

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2014/09/22 23:38
 駅から散歩 16 “熊川駅〜秋川ファーマーズセンター〜秋川駅”
 2014年9月16日(火) 晴れ 暑い  駅から駅への散歩、16回目。  前回は、青梅線の福生駅から出発し、「日米友好祭」が催されている「横田基地」に寄ってオスプレイを見て、五日市線の熊川駅への散歩だった。  今回は、熊川駅を出て、五日市街道を西へ向かい、五日市線の秋川駅までのコースである。 ...続きを見る

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2014/09/16 23:33
 駅から散歩 15 “福生駅〜横田基地・オスプレイ〜熊川駅”
 2014年9月06日(土) 晴れ 暑い  駅から駅への散歩、15回目。  前回は、青梅線の中神駅から出発して、広大な「横田基地」の周辺を歩き、福生駅への散歩だった。  今回は、福生駅を出て、ちょうど「日米友好祭」が催されている「横田基地」に寄り、五日市線の熊川駅までのコースである。 ...続きを見る

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2014/09/06 22:20
 台所の蟻には “ベビーパウダー” で対抗
 2014年8月4日(月) 晴れ 暑い   毎日暑い日が続いているが、そんなとき、どこの家でも経験するのが、「台所に蟻」が侵入してくることである。  我が家でも、今年は久しぶりに流しの辺りに小さな蟻の群がやってきた。台所のどこから入ってくるのか、よく分らず、ガス台や流し台などの隙間に殺虫剤を吹き付けたりした。  殺虫剤が効いたのか、数日は出てこなかったが、日をおいて、また大群で現れた。 ...続きを見る

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2014/08/04 15:18
 駅から散歩 14 “中神駅〜横田基地周辺〜福生駅”
 2014年6月27日(金) 曇り 一時雨 蒸し暑い  駅から駅への散歩、14回目。  前回は、南武線の西国立駅から出発して、立川市から昭島市にかけて広がる国営昭和記念公園を経て青梅線の中神駅への散歩だった。  今回は、中神駅から出発して、広大な「横田基地」の周辺を歩き、青梅線の福生駅へのコースである。 ...続きを見る

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2014/06/27 22:38
 駅から散歩 13 “西国立駅〜昭和記念公園〜中神駅”
 2014年6月9日(月) 晴れ曇り 暑い  駅から駅への散歩、13回目。  前回は、武蔵野線の北府中駅から出発して、国分尼寺の史跡を見学し、国立市内の多摩蘭坂を下り、立川市内の南武線の西国立駅までの散歩だった。  今回は、西国立駅から出発して、立川市から昭島市にかけて広がる国営昭和記念公園を経て青梅線の中神駅へのコースである。 ...続きを見る

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2014/06/09 22:30
 駅から散歩 12 “北府中駅〜史跡・国分尼寺〜西国立駅”
 2014年5月23日(金) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、12回目。  前回は、西武多摩川線の多磨駅から出発して、多磨霊園を経て浅間山公園でキスゲの花を探し、府中市美術館で浮世絵などを鑑賞し、武蔵野線の北府中駅までの散歩だった。  今回は、北府中駅から出発して、国分尼寺の史跡を見学し、国立市の多摩蘭坂を下り、立川市内の南武線の西国立駅へのコースである。 ...続きを見る

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2014/05/23 22:46
 駅から散歩 11 “多磨駅〜府中市美術館〜北府中駅”
 2014年5月2日(金) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、11回目。  前回は、南武線の南多摩駅から出て、多摩川競艇場などを見学して、西武多摩川線の多磨駅までの散歩だった。  今回は、多磨駅から出発して、多磨霊園を経て浅間山公園で弁当を食べ、府中市美術館から武蔵野線の北府中駅へのコースである。 ...続きを見る

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2014/05/02 22:53
 駅から散歩 10 “南多摩駅〜多摩川競艇場〜多磨駅”
 2014年4月14日(月) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、10回目。  前回は、京王線の聖跡桜ヶ丘駅から出て、山の上にある都立・桜ヶ丘公園に寄り、川崎街道を下って南武線の南多摩駅への散歩だった。  今回は、南多摩駅から出発し、多摩川を渡って競艇場などを見学して、西武多摩川線の多磨駅へ向かうコースである。 ...続きを見る

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2014/04/14 23:41
 駅から散歩 bX “聖跡桜ヶ丘駅〜桜ヶ丘公園〜南多摩駅”
 2014年4月4日(金) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、9回目。  前回は、JRと京王線の「分倍河原駅」を出て、南武線の沿線に多い古墳群を見学し、多摩川を越えて京王線の「聖蹟桜ヶ丘駅」までの散歩だった。  今回は、聖跡桜ヶ丘駅から出発し、一山登る感じで桜ヶ丘公園に寄り、川崎街道を下って南武線の南多摩駅へ向かうコースである。 ...続きを見る

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2014/04/04 22:07
 四月馬鹿 “エイプリルフール”
 2014年4月1日(火) 晴れ 暖かい  本日は、年に一度のお祭り 「エイプリルフール」の日だ。日本では「四月馬鹿」という。  この日は、どんな「嘘 (うそ)」をついても許されるとか。 ...続きを見る

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2014/04/01 21:22
 駅から散歩 bW “分倍河原駅〜熊川神社古墳〜聖蹟桜ヶ丘駅”
 2014年3月28日(金) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、8回目。  前回は、「府中駅」を出発し、「郷土の森」で梅の花を鑑賞して「分倍河原駅」までの散歩だった。  今回は、JRと京王線の「分倍河原駅」から出て、南武線の沿線に多い古墳群のうちの代表的なものを見学し、多摩川を越えて京王線の「聖蹟桜ヶ丘駅」へ向かうコースである。 ...続きを見る

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2014/03/28 22:21
 駅から散歩 bV “府中駅〜郷土の森〜分倍河原駅”
 2014年3月12日(水) 晴れ 暖かい  駅から駅への散歩、7回目。  前回は、西武線の「花小金井」から「都立・小金井公園」を経て小雪の舞う中を京王線の「府中駅」までの散歩だった。  今回は、「府中駅」を出発し、「郷土の森」で梅の花を鑑賞して「分倍河原駅」へ向かう予定である。 ...続きを見る

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2014/03/12 22:08
 駅から散歩 bU “花小金井駅〜小金井公園〜府中駅”
 2014年3月7日(金) 晴れ 寒い  到着した駅からまた歩く散歩の6回目。  前回は、西武線の「八坂駅」から「小平霊園」や「ガスミュージアム」を経て西武新宿線の「花小金井駅」までの散歩だった。  今回は、「花小金井駅」を出発し、「小金井公園」を経て京王線の「府中駅」へ向かうコースで、ちょっと遠いかなと思えるコースである。  先ずは「花小金井駅」から。 ...続きを見る

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2014/03/07 22:16
 駅から散歩 bS “西武遊園地駅〜正福寺〜八坂駅”
 2014年2月21日(金) 晴れ 寒い  散歩で到着した駅からまた歩き出そうと勝手に決めて、今回は4回目である。  前回は、西武拝島線の「東大和市駅」から北へ歩き、「多摩湖 (村山貯水池)」を見て、西武多摩湖線の「西武遊園地駅」に着いた。  今回のコースは、「西武遊園地駅」を出発し、国宝のある「正福寺」を経て西武多摩湖線の「八坂駅」へ向かった。  今月は、8日と14日と2回も大雪が続いたので、街のあちこちには掻き集めた雪の山が残っている。日差しは暖かいが、やはり、雪の後の風は冷た... ...続きを見る

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2014/02/21 21:47
 駅から散歩 bR “東大和市駅〜多摩湖〜西武遊園地駅”
 2014年2月7日(火) 晴れ 寒い  何処かの駅から散歩しようと思い立ち、今回は3回目である。  前回は、中央線の「国立駅」から真っ直ぐ北へ歩き出し、玉川上水、薬用植物園を経て西武拝島線の「東大和市駅」に着いた。  今回は、前回の到着駅である「東大和市駅」から出発し、「多摩湖」を経て「西武遊園地駅」に出た。  先日、雪が降った後なので、駅を出ると風が冷たい。             東大和市駅 ...続きを見る

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2014/02/07 20:51
 駅から散歩 bQ “国立駅〜薬用植物園〜東大和市駅”
 2014年1月28日(火) 晴れ 暖かい  運動不足が気になり、何処か歩いてみようと思い立ち、先週は、中央線の「日野駅」から「谷保天神」を経て「国立駅」に出た。  そこで、今回は、「国立駅」を起点にして何処かへと思い、北口から真っ直ぐ北へ歩き出した。  結局、国立駅から薬用植物園を経て東大和市駅への散歩になった。 ...続きを見る

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2014/01/28 20:37
 駅から散歩 bP “日野駅〜谷保天神〜国立駅”
 2014年1月21日(火) 晴れ 暖かい  正月は運動不足になりがちなので、少し歩いてみようかと外へ出てきたが、何処へとも当てがないままに中央線の電車に乗った。多摩川の鉄橋から景色を見ていて、この辺りがいいな、と下りた駅が「日野駅」である。  日野駅は、昔ながらの木造の駅舎で、赤い屋根がかわいく見える。駅の中に「鯛焼き」の店が有ったりして、なかなかユニークだ。 ...続きを見る

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2014/01/21 21:01
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第30回 ・高尾山 薬王院を訪ねて (サイクリング&ハイキング)
 2013年12月13日(金) 晴れ 寒い 風強く冷たし  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第30回目で、3年がかりで、ようやく最終回である。  前回は、三鷹・吉祥寺駅に近い武蔵野市内の2ヶ所だった。ついでながら「井之頭文化園」や「太宰治文学サロン」などにも立ち寄ってきた。 ...続きを見る

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2013/12/13 23:36
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第29回 ・武蔵野市を訪ねて (サイクリング)
 2013年11月19日(火) 晴れ 風冷たし  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第29回目である。  前回までは、青梅市などの西多摩方面を2月から5月にかけて集中的に巡拝し、残る霊場は3ヶ所になった。  夏から秋への長い休み明けの今回は、東方へ転じて、武蔵野市内の2ヶ所である。  コースは、「多摩川サイクリングロード」の「多摩川原橋・北岸」から「都道・鶴川街道〜武蔵境通り」を北進して武蔵野市へ向かう計画である。 ...続きを見る

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2013/11/19 22:44
 猛暑日は “室外機カバーのペンキ塗り”
 2013年8月12日(月) 晴れ 暑い  連日、暑い日が続いている。  そんな夏の日盛りの下で、先月の半ば以来、断続的にベランダのラテイスの交換や手摺のペンキ塗りをしているが、ペンキが余ったので、古くなった「エアコンの室外機カバー」を塗りなおすことにした。  ベランダには3台あるが、まず1台目をやってみた。 ...続きを見る

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2013/08/12 21:11
 早い “梅雨明け”
 2013年7月6日(土) 晴れ 暑い  本日、11時、気象庁は、「関東甲信地方は梅雨明けしたとみられる」と発表した。  いよいよ「夏」本番だ。  今年は、「梅雨入り」が5月29日と例年よりも早かった。また、それ以前から全国的に暑い日が続き、体が暑さに慣れていないので、厳しい状況だった。 ...続きを見る

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2013/07/06 22:38
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第28回 ・青梅市最奥の「成木山 安楽寺」を訪ねて (サイクリング)
 2013年5月23日(木) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第28回目である。  前回は、「青梅市」の北西の郊外で埼玉県との境にある高水山の麓の「常福院」1ヶ所を訪ねて「成木街道」を自転車で北進した。  今回は、前回と同じく「青梅市」の郊外で、埼玉県の飯能市に近い都県境にある「成木山 安楽寺」1ヶ所へのサイクリングである。  地図上で見ると、前回と今回と、青梅駅から右上と左上のそれぞれ端の都県境へ行くことになる。  コースは、「多摩川サイクリングロード」の「拝島... ...続きを見る

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2013/05/23 22:08
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第27回 ・青梅市の「高水山 常福院」を訪ねて (サイクリング)
 2013年5月12日(日) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第27回目である。  前回は、「青梅市」の郊外の「花の寺」2ヶ所を自転車で訪れた。  今回は1ヶ所だけで、「青梅市」の北西の郊外で埼玉県との境にある高水山の麓の「常福院」を訪ねて「成木街道」を行くサイクリングである。  コースは、「多摩川サイクリングロード」の「羽村堰」から「奥多摩街道」〜「青梅街道」〜「成木街道」を進み、小沢峠方面へ向かう計画である。 ...続きを見る

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2013/05/12 23:57
 初夏は “オダマキ” から
 2013年5月4日(土) 晴れ 暖かい  季節は、いよいよ初夏である。街も山も、緑色はどんどんと濃くなっている。  我が家の木陰からも季節の変化を知らせるように「オダマキ」の花が咲き出した。 ...続きを見る

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2013/05/04 20:17
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第26回 ・青梅市の「花の寺」を訪ねて (サイクリング)
 2013年5月2日(木) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第26回目である。  前回は、東京の西郊、青梅線の青梅駅周辺の3ヶ寺を自転車で訪れた。  今回は、「青梅市」でも郊外の「花の咲く寺」2ヶ所プラス「1」へのサイクリングである。  コースは、「多摩川サイクリングロード」の「拝島橋」から「国道16号線」〜「岩倉街道」を経て目的地へ向かう計画である。  とりあえずは「多摩大橋」で一休みだ。ここにはトイレもベンチもあり、多くの人たちが立ち寄って行く場所であ... ...続きを見る

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2013/05/02 22:58
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第25回 ・青梅駅周辺を訪ねて (サイクリング)
 2013年4月22日(月) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第25回目である。  前回は、練馬区に隣接する「西東京市」の4ヶ寺への参拝サイクリングだった。  今回は、東京の西郊、西多摩地域の「青梅市」内で、青梅線の青梅駅周辺の3ヶ寺を自転車で訪れた。  コースは、「多摩川サイクリングロード」の終点の「羽村堰」から「奥多摩街道」を西へ向かって青梅市内に入る計画である。  さて、「多摩川サイクリングロード」を西進し、とりあえず「羽村堰」で一休みだ。暖かいので、サ... ...続きを見る

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2013/04/22 21:52
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第24回 ・東京23区に近い西東京市を訪ねて (サイクリング)
 2013年4月1日(月) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第24回目である。  前回は、多摩川の支流の平井川の最上流にある「日の出町」の2ヶ寺へのサイクリングだった。  今回は、山間部から都会へと向きを変え、東京23区のうちの練馬区に隣接する「西東京市」の4ヶ寺への参拝である。  コースは、「多摩川サイクリングロード」から北方へ「府中街道」を進み、さらに「青梅街道」を東進して現地へ入る計画である。  今日は市街地なので、ハンドルに自転車用のカーナビを付けて周... ...続きを見る

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2013/04/01 23:41
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第23回 ・平井川の上流・日の出町を訪ねて (サイクリング)
 2013年3月22日(金) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第23回目である。  前回は、多摩川の上流を目指し、青梅市の「梅郷」の古刹への一ヶ所だけのサイクリングだった。  今回は、2月に行った平井川のさらに上流にある「日の出町」の2ヶ寺への参拝である。  コースは、「多摩川サイクリングロード」から西方の「浅川」へ入り、さらに「川口川」の上流から北へ一山越えて「秋川」と「五日市街道」を渡り、「日の出町」に入って行く計画である。 ...続きを見る

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2013/03/22 22:40
 今年も “深山カタバミ”
 2013年3月19日(火) 晴れ 暖かい(25℃)  今日は気温がぐんぐん上がり、東京地方では25℃を記録した。「暖かい」というより「暑い」と感じるほどだ。  そんな陽気の中、木陰の「深山 (みやま) カタバミ」が一斉に咲きだした。 ...続きを見る

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2013/03/19 16:15
 日陰の “水仙” 咲きました
 2013年3月16日(土) 晴れ 暖かい  この数日、暖かい日が続いたところ、木陰の「水仙」が急に咲き出した。 ...続きを見る

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2013/03/16 20:18
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第21回 ・東八道路近辺・三鷹市へ (サイクリング)
 2013年3月7日(木) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第21回目である。  前回は、多摩川の支流の一つである「平井川」に沿って「あきる野市」と「日の出町」の2ヶ寺へ向かったが、今回は、「三鷹市」内の2ヶ寺を自転車で訪ねた。  コースは、「多摩川サイクリングロード」の「多摩川原橋」の北岸から都道「鶴川街道〜武蔵境通り」を北へ向かい、「神代植物園」を右に見たあと「東八道路」に入る。  「東八道路」を左折し、「天文台通り」に入ってすぐに見えるのが、今日の予定の一つ... ...続きを見る

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2013/03/07 20:21
 “花粉防止用の眼鏡”
 2013年2月28日(木) 晴れ 暖かい  先日のサイクリングの折に「サングラス」を紛失してしまった。  そんなとき、新聞の折り込みチラシで「花粉防止用の眼鏡」を安く売りだした、というのを見た。  まあ、今の季節は、「花粉症」のある人には、とてもつらい季節だが、そんな便利な眼鏡があるのなら、サイクリングや散歩のときに目に「ホコリ」が入らなくていいかも、と早速、その眼鏡店へ出かけて買ってしまった。 ...続きを見る

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2013/02/28 17:25
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第20回 ・平井川に沿って・あきる野市〜日の出町へ (サイクリング)
 2013年2月25日(月) 晴れ 寒い  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第20回目である。  前回、、ちょうど1年前だが、多摩川よりかなり離れて小平市から東久留米市へと2ヶ寺を自転車で訪ねた後、体調不良で、約1年間、中断した。  今回は、多摩川の支流の一つである「平井川」に沿って、「あきる野市」と「日の出町」の2ヶ寺へ向かうコースである。  例により「多摩川サイクリングロード」の多摩大橋で一休みして、今日のコースである上流の景色を見る。 ...続きを見る

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2013/02/25 22:54
 春を呼ぶ “節分草”
 2013年2月17日(日) 晴れ 寒い  植物というものは、毎年のことながら季節の変化をいち早く知らせてくれる。  その一つが「節分草」である。  我が家にあるのは「黄花節分草」だが、ほんとに「節分」に合わせて芽を出してくれた。 ...続きを見る

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2013/02/17 17:20
 “インフルエンザ 予防接種”
 2012年12月17日(月) 雨 寒い  いよいよ「インフルエンザ」の流行の季節となった。  先月の末、近所のかかりつけの内科医から勧められて「インフルエンザの予防接種」を受けた。 ...続きを見る

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2012/12/17 17:25
 冬景色の “昭和記念公園” サイクリング
 2012年12月11日(火) 晴れ 暖かい  秋から冬への季節の移動はとても速い。つい先日、「昭和記念公園」へ金色に染まった銀杏並木を見に行ったと思ったら、もう1ヶ月も過ぎて、落葉した冬の風情を見ることになってしまった。  さて、「多摩川サイクリングロード」を「多摩大橋」までやってきて、いつものように一休みだ。 ...続きを見る

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2012/12/11 22:14
 八王子 “内田の酒饅頭” サイクリング
 2012年12月7日(金) 晴れ 暖かい  寒い季節が来ると思い出すのが、ほかほかと湯気の立つ「酒饅頭 (さかまんじゅう)」である。  ふうふうと吹きながら口に入れた時の心地よい温かさと甘さは格別だ。 ...続きを見る

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2012/12/07 20:21
 12月の “多摩御陵&武蔵野御陵” 参拝 サイクリング
 2012年12月5日(水) 晴れ 暖かい  小春日の一日、自転車で八王子へ向かい、「多摩御陵、武蔵野御陵」に参拝した。  コースは、「多摩川サイクリングロード」から「府中四谷橋」あたりで「浅川」の遊歩道へ入る。さらに西方へ進んで八王子市街地の賑やかさが感じられる「大和田橋」で一休み。 ...続きを見る

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2012/12/06 21:44
 “帯状疱疹” がやってきた 
 2012年12月1日(土) 雨のち晴れ 寒い  この秋は、「帯状疱疹 (たいじょうほうしん)」に罹り、それなりの経験を積んだ。  この病気は、皮膚病の一種ではあるが、他人にうつることは無い。また、皮膚の病気ながらも痒くはなく、患部が、ひどく痛いのが特徴である。それから、体の左右どちらか片側だけに発症するというところが面白い。  原因は、子供のころに罹った「水疱瘡のウィルス」が、体の中で何十年も静かにしていたのに、ストレスや疲労が重なると暴れ出すのだそうだ。  大人の10人に1人は発症す... ...続きを見る

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2012/12/01 21:22
 昭和記念公園 “銀杏並木” 散策
 2012年11月13日(火) 曇り晴れ 寒い  この季節になると思い出すのが「昭和記念公園」の「銀杏並木の黄葉」である。  新聞によれば、今年の紅葉一般の見頃は昨年よりも早いとか、そんな情報に誘われて、立川市へ電車で出かけた。  昭和記念公園には、青梅線の「西立川駅」が一番便利だ。 ...続きを見る

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2012/11/13 21:33
 「ビスタ」から「セブン」へ “パソコンデータの引越し”
 2012年11月7日(水) 晴れ 暖かい  先月、ウインドウズ「8・エイト」の新発売の直前に「7・セブン」を買った。  今まで使っていた「ビスタ」と比べても「8・エイト」は様変わりするとのことだったので、あえて「ビスタ」の発展型である「7・セブン」を選んだ。値段もどんどん下がり、売り出し時の半額以下である。 ...続きを見る

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2012/11/07 21:43
 我が家に “ルンバ” がやってきた
 2012年10月20日(土) 晴れ 暖かい  通販などでおなじみの「ロボット型掃除機」が、いよいよ我が家にもやってきた。  英語で「Roomba」、日本語で「ルンバ」である。 ...続きを見る

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2012/10/20 16:55
 もう来年の “カレンダー”
 2012年9月11日(火) 晴れ 暑い  夏から続けている夕食後の散歩は、9月になってもまだ懐中電灯を持って出かけている。  この頃は、夜風が以前よりもずうっと涼しく感じるようになってきた。  歩くコースの途中に幾つかある店に寄ったりするのも散歩の楽しみというか、ただ歩くよりも変化があってよい。 ...続きを見る

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2012/09/11 22:11
 夏に強い “ポーチュラカ”
 2012年9月3日(月) 曇り&雨、蒸し涼しい  春先、鉢植にしておいた「ポーチュラカ」がまだ盛んに咲いている。  この花は、暑さにとても強く、初夏から秋まで、ほとんど手入れいらずだ。  しかも、花色が豊富で、一重や八重咲きのもあり、成長が早いので切り戻しても、すぐに延びてくる。夏の花はこれが一番。 ...続きを見る

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2012/09/03 12:33
 “夏バラ” 元気
 2012年9月1日(土) 雨 涼しい  昨日まで、あれほど暑かった夏が、カレンダーのとおり、今日は朝から雨となって急に涼しくなった。  しかし、このまま秋風が吹き渡る、という具合にはいかないようで、来週からまた暑い残暑が続くとの予報である。 ...続きを見る

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2012/09/01 12:18
 超簡単 “お白湯 (さゆ)” 健康法
 2012年8月25日(土) 晴れ 暑い  毎日、暑い日が続いているので、冷たい飲み物が美味しい。しかし、冷たい物ばかりではお腹に良くない。  そこで、自然と始めたのが「白湯(さゆ)」を飲むことである。要するに、ただの「お湯」を飲むことだ。  今までは、砂糖を入れた紅茶などを一日に何杯も飲んでいたが、それがもう「白湯(さゆ)」で充分に満足している。  この頃は、一日に5〜6杯くらいは「白湯(さゆ)」を飲んでおり、そのうち、体の中が「きれい」になってくるのではないかと期待しているが。 ... ...続きを見る

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2012/08/25 12:00
パソコン用 “ミニ 扇風機”
 2012年8月20日(月) 晴れ 暑い  夜の散歩で、思わぬ所で思わぬ買物をした。  夕食の後、今夜もまた懐中電灯を持って出かけたが、途中、「洋服の青山」の店の前を通りかかった。何処の店でもそうだが、格安の品物を入口付近に山積みしているので、ちょっと寄り道をしてのぞいてみた。  そこに、洋服店に似合わない品物があった。「ミニ 扇風機」だ。  値段は200円。すぐに買ってしまった。 ...続きを見る

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2012/08/20 21:25
 もう “秋の雲” か
 2012年8月16日(木) 晴れ 暑い  立秋を過ぎて夜風はかなり涼しくなったが、昼間の暑さはまだまだ続いている。  そんな折、今日の良く晴れた空に見えたのは「秋の雲」のようで、季節は確実に移動しているように思われた。  ベランダから空を見ていて、あれは「巻積雲」か「高積雲」か、どちらだろうか。判断が難しい雲だ。 ...続きを見る

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2012/08/16 21:30
  快適 “夜の散歩” に照明を
 2012年8月12日(日) 晴れ 暑い  8月に入ると夜風が涼しくなった。特に立秋が過ぎてからは一段と涼しくなり、毎夜、夕食後の散歩を楽しんでいる。  もっとも、夜の街はキケンがいっぱいだから、懐中電灯が必需品だ。  100円ショップで買ったボールペンの半分ほどのものだが、それでも、ぶらぶら振り回していれば、擦れ違う人や自転車からは見えているはずである。 ...続きを見る

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2012/08/12 22:26
 いよいよ残暑 “金魚の夏対策” はスダレで
 2012年8月7日(火) 晴れ 暑い  今日は「立秋」、夏の手紙は「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に変わる。しかし、暑さはこれからが本番だ。屋外の金魚たちも日差しが強くなると暑くて熱中症になってしまう。  そこで、毎年のことだが、池の周りに「スダレ」を立ててやっている。 ...続きを見る

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2012/08/07 22:06
夏の健康法 “片足立ち” で鍛えよう
 2012年8月4日(土) 曇り 蒸し暑い  高齢者の「体操教室」は、8月は夏休みだが、「片足立ち」をマスターするようにと宿題を出された。  「片足立ち」は、近頃、何処の体操教室でも流行しており、ほんのわずかな動作で、大きな運動量が期待されるそうだ。なにしろ、1分間やれば、10分から1時間も歩いたくらいの運動量になるというのだから、やってみようと思わない訳はない。  そこで、毎日、気が付くと、何処に居ても、「片足立ち」をやってみる。今のところ、体がぐらつくが、そのうち、すっきりと立てるよう... ...続きを見る

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2012/08/04 11:54
 これは便利 “デジタル 温度・湿度計”
 2012年8月1日(水) 晴れ 暑い  いよいよ8月だ。暑さ本番を実感しようと、「デジタルの温度計&湿度計」を買ってみた。  最近、テレビ中継でも使用されているデジタルの温度計は、文字が大きくて読み取りやすい。 ...続きを見る

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2012/08/01 11:03
 咲きました “スパティフィラム” 3本も
 2012年7月21日(土) 晴れ 暑い  梅雨が明けて暑い日が続いているが、涼しげな「スパティフィラム」が咲いている。  今年は、子苗が成長して3本も茎が伸び、それぞれに特徴のある真っ白な花が咲いた。 ...続きを見る

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2012/07/21 21:38
 関東地方 “梅雨明け” 宣言
 2012年7月17日(火) 晴れ 暑い  本日、気象庁から「関東地方は梅雨が明けた」との発表があった。  今年は、平年よりも4日ばかり早いそうだ。だいたい、関東地方の梅雨明けは、学校の夏休みが始まる頃、と記憶していたが、どうやら、数日の違いで、ようやく夏本番となった。 ...続きを見る

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2012/07/19 20:22
 初めての “胃カメラ” 楽々体験
 2012年7月13日(金) 晴れ 暑い  今日は記念すべき、初めての「胃カメラ」を体験した日である。  「胃カメラ」、正式には「上部消化管内視鏡」というらしい。  朝からじりじりと太陽が照りつけるなか、予約してある総合病院へ向かう。  昨夜から食事を抜いているので腹の中は空っぽだ。それでも、足の運びは思いのほか元気である。  以前から「胃カメラ」の検査は、痛い、苦しい、と嫌な噂が多く、不安な思いもあったが、インターネットで調べてみると、体験談のような記事の多くが、最近の検査は、意外と... ...続きを見る

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2012/07/13 21:09
 熱帯魚の水槽に “ヤマトヌマエビ” を
 2012年7月8日(日) 雨 涼しい  先日、ベランダで飼っている熱帯魚の水槽に「ヤマトヌマエビ」を10匹入れた。  何とか、元気でいてほしいと願っている。 ...続きを見る

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2012/07/08 21:02
 夏は “コエビソウ (小海老草)”
 2012年7月7日(土) 曇り雨 涼しい  ベランダの鉢植えの「コエビソウ (小海老草)」が咲いて、段々と夏らしくなってきた。  見た目が「海老」に似ているので、その名がついたようだが、いかにも熱帯の植物らしく見える。 ...続きを見る

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2012/07/07 20:48
 熱帯魚の夏対策に “クールファン”
 2012年7月6日(金) 晴れ曇り 蒸し暑い  熱帯魚の水槽に、水温を下げるという「クールファン」を取り付けた。  八王子の「吉田鑑賞魚」へときどき金魚や熱帯魚を見に行くが、先日、この装置が安く売られていたので、すぐに買ってしまった。類似品は、通販などでも売られていて、いずれは買いたいと思っていたものである。  まあ、小型の扇風機を水面に向けて水を冷やす、という簡単なものなのだが、今年の夏はこれに期待をかけたい。 ...続きを見る

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2012/07/06 21:45
 スカシユリ “イエローウィン”
 2012年7月5日(木) 曇り 蒸し暑い  スカシユリを3種類植えておいた鉢の最後は「イエローウイン」という名前のとおり黄色い花である。   ...続きを見る

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2012/07/05 14:11
 “支那そば へいきち” を食べに サイクリング
 2012年7月2日(月) 晴れ 暑い  高幡不動尊の「あじさいまつり」へのサイクリングの帰り、「支那そば へいきち」に寄った。  場所は、「浅川」の遊歩道を西へ向かい、京王線の「南平駅」の近くである。 ...続きを見る

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2012/07/03 22:07
 高幡不動尊 “あじさいまつり” サイクリング
 2012年7月2日(月) 晴れ 暑い  梅雨の晴れ間を利用して、自転車で「あじさいまつり」が行われている日野市の「高幡不動尊」を訪れた。 ...続きを見る

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2012/07/02 20:47
 鉢植えの “ミニトマト”
 2012年6月29日(金) 晴れ曇り 暑い  今年の春、鉢に植えておいた「ミニトマト」の苗が成長し、赤い実が幾つもなった。 ...続きを見る

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2012/06/29 16:03
 スカシユリ “トライアンファター”
 2012年6月24日(日) 晴れ曇り 蒸し暑い  「スカシユリ」を3種類植えた鉢から、今度は「トライアンファター」という種類のが咲いた。  先週は、ピンク色の「ビバルディー」が良い香りを漂わせたが、今週のは、白地の花弁の中心が紅く染まった花である。 ...続きを見る

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2012/06/24 11:53
 スカシユリ “ビバルディー”
 2012年6月21日(木) 曇り 涼しい  春に「スカシユリ」の球根を1つの鉢に3種類植えておいたが、その中で、今回は「ビバルディー」という種類のが咲いた。  人を引き付けるような淡いピンク色の花弁が美しい。 ...続きを見る

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2012/06/21 21:32
 父の日は “鉄道ジオラマセット” をプレゼント
 2012年6月17日(日) 曇り晴れ 蒸し暑い 30℃  「父の日」に、自分自身の長年の御苦労に感謝して、自分にプレゼントをした。  それは、「鉄道ジオラマセット」である。 ...続きを見る

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2012/06/18 17:37
 梅雨の季節には “ビヨウヤナギ (美容柳)”
 2012年6月16日(土) 雨 涼しい  先週、とうとう「梅雨入り」したが、そんな季節に似合うのが「ビヨウヤナギ (美容柳)」である。  雨の中で、凛として咲く姿が実にいい。特に金色の雄蕊が美しい。 ...続きを見る

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2012/06/16 20:54
 “乗馬くん” さようなら
 2012年6月13日(水) 曇り 涼しい  ここ何年か部屋の隅にあった「乗馬運動」の機械を粗大ゴミで処分した。  「乗馬運動機」は、数年前は毎日のようにテレビ通販で宣伝していたのだが、最近はまったく見られなくなり、一部のネット通販では取り扱っているところもあるが、家電や量販店などで置いてある所は無いようだ。  我家でも、テレビ通販で買ったものだが、だんだんと飽きてきて、次第に部屋の隅に追いやられてしまった。 ...続きを見る

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2012/06/13 16:34
 “腹筋くん” こんにちわ
 2012年6月10日(日) 晴れ 蒸し暑い  我家にも、いよいよ「腹筋くん」がやってきた。  テレビ通販でお馴染の「ジャパネットタカタ」がスポーツ用品メーカーの「ミズノ」と提携している商品だ。  座椅子のように見えて、「じつは!腹筋くん ライト」である。 ...続きを見る

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2012/06/10 20:40
 “バラが咲いた、バラが咲いた”
 2012年6月4日(月) 晴れ 暑い  バラが咲いた、バラが咲いた、真っ赤なバラが  寂しかった僕の庭が明るくなった  ハラよ、バラ、小さなバラよ  いつまでも、そこで咲いてておくれ ...続きを見る

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2012/06/04 14:15
 夏の初めは “桑の実”
 2012年6月1日(金) 曇り 蒸し暑い  ベランダで盆栽の様に鉢植えにしていた「桑 (クワ)」の木に、この頃は珍しい「実」がなった。  「桑の実」は、熟れてくると、だんだんと紫色に変化していく。  子供の頃、桑畑で、こっそりと食べてみると、独特の甘さがあった。しかし、口の中が紫色に染まってしまうので、食べたのがバレテしまったものだ。 ...続きを見る

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2012/06/01 11:52
 初夏の終わりは “ ヒメヒオウギ (姫檜扇) ”
 2012年5月31日(木) 曇り 涼しい  初夏の花の最後は「ヒメヒオウギ (姫檜扇)」だ。  最初は園芸店で買ったものだが、その後、種が飛んで、あちこちに増えてきた。 ...続きを見る

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2012/05/31 16:57
 “トケイソウ (時計草)” 食べられる?
 2012年5月30日(水) 曇り 暖かい  ベランダで、鉢植えにしてある「トケイソウ (時計草)」の花が咲いた。  もう何年も室外機の上に置きっぱなしで、ほとんど世話をすることもなく、それでも毎年何輪か咲いてくれる。 ...続きを見る

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2012/05/30 11:52
 “イチゴ” の花と実
 2012年5月27日(日) 晴れ 暑い  鉢植えの「イチゴ」が美味しそうに紅くなってきた。  昨年、畑の隅にあった苗を鉢に移しておいたのが、春に花が咲いた。 ...続きを見る

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2012/05/27 12:34
 白い “シラン” が咲いた
 2012年5月19日(土) 晴れ 暑い  数日前から庭の木陰で「白花シラン」が咲いている。 ...続きを見る

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2012/05/19 14:34
 “アブチロン”の季節
 2012年5月17日(木) 晴れ 暖かい  ベランダの鉢の中で、初夏の花「アブチロン」が咲いている。 ...続きを見る

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2012/05/17 14:05
 怪しい色の “オダマキ”
 2012年5月15日(火) 雨模様 涼しい  忘れていた「オダマキ」が、庭の木陰で咲いていた。  青色の怪しげな花色だ。  以前からあったものか、後から植えた西洋オダマキか、よくわからない。 ...続きを見る

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2012/05/15 21:09
 楚々とした美人 “都忘れ (ミヤコワスレ)”
 日本美人を表現する場合に「楚々(そそ)とした」という言葉がある。  いま、やや木陰の庭で、楚々とした「都忘れ (ミヤコワスレ)」がほんの少しだけ咲いている。 ...続きを見る

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2012/05/14 17:35
 母の日の “カーネーション”
 2012年5月13日(日) 晴れ 暖かい  今年の「母の日」に間に合わせるかのように、ベランダの鉢植えの「カーネーション」が一輪咲いた。 ...続きを見る

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2012/05/13 20:47
 初夏の風に揺れる “ホウチャクソウ (宝鐸草)”
 2012年5月11日(金) 晴れ 暖かい  庭の木陰から今年も「ホウチャクソウ (宝鐸草)」がゆらゆらと出てきた。  狭い敷地だが昔は雑木林だったので、今でも野草のようなものが生えてくる。 ...続きを見る

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2012/05/11 21:00
 日陰の “ピンク鈴蘭”
 2012年5月9日(水) 曇り 涼しい  庭の隅の木陰で「ピンク鈴蘭」がひっそりと咲こうとしている。  今日はまだ花が開ききれず、色もきれいなピンク色になっていないが、写真に撮ってみた。 ...続きを見る

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2012/05/09 21:20
 ベランダに “流し台”
 2012年5月6日(日) 曇り 時々小雨 暖かい  ベランダに脚付きの「流し台」を置いて便利になった。 ...続きを見る

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2012/05/06 20:47
 “パンダスミレ” って何だ?
 2012年4月24日(木) 晴れ 暖かい  毎年、庭の同じ場所から「パンダスミレ」が出てくる。  今年も、日当たりが良くない木陰で、幾つか咲いているのを見つけた。 ...続きを見る

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2012/04/24 17:53
 植え替えた “スズランスイセン (鈴蘭水仙)”
 2012年4月18日(水) 晴れ曇り 暖かい  昨年の秋に植え替えた「スズランスイセン(鈴蘭水仙)」が出てきた。  以前は目立たない所にあったので、門の近くに移植して様子を見ていたところ、幾つか白い花を咲かせてくれた。 ...続きを見る

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2012/04/18 17:59
 “錨草 (イカリソウ)” 出てきた
 2012年4月15日(日) 晴れ 暖かい  庭にある椿の木の下から「錨草 (イカリソウ)」が出てきた。  桜も散って、段々と暖かくなってきたので、急に葉っぱが生えてきて、あっという間に花が咲いたのだ。 ...続きを見る

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2012/04/15 17:16
 生きていたのか “一人静”かに
 2012年4月13日(金) 晴れ 暖かい  行方不明だった「一人静(ヒトリシズカ)」がひっそりと藪の中で生きていた。  狭い庭だが、最近、見えなくなってしまったので、絶えてしまったかと思っていた。 ...続きを見る

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2012/04/13 14:47
 “悠々元気体操教室” 始まる
 2012年4月12日(木) 晴れ 暖かい  今日から地元市の主催による「悠々元気体操教室」が始まった。  これから来年の3月までの1年間、週一ペースで行われる。 ...続きを見る

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2012/04/12 17:24
 歌のような “二輪草”
 2012年4月11日(水) 晴れ 暖かい  庭の隅で、歌の文句にあるような「二輪草」が今年も咲き始めた。 ...続きを見る

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2012/04/11 15:25
 増えた “南山(ナンザン)スミレ”
 2012年4月10日(火) 晴れ 暖かい  暖かい陽気の中、「南山(ナンザン)スミレ」が今年もたくさん咲いてくれた。   このスミレは、3年前に園芸店で買ったものだが、強い性質のようで、種が飛んで他の鉢や庭などからたくさん芽を出している。 ...続きを見る

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2012/04/10 15:49
 ガンバル “肥後(ひご)すみれ”
 2012年4月9日(月) 晴れ 暖かい  植木鉢や庭の木陰から「肥後(ひご)すみれ」がたくさん出てきた。  真っ白な花弁がとてもきれいだ。 ...続きを見る

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2012/04/09 20:01
 一輪残った “叡山すみれ”
 2012年4月6日(金) 晴れ 暖かい  植木鉢の隅で「叡山(えいざん)スミレ」がたった一輪だけ咲いてくれた。 ...続きを見る

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2012/04/06 15:58
 “君子蘭” 咲きました
 2012年4月5日(木) 晴れ 暖かい  紅い「君子蘭 (クンシラン)」がやっと咲いた。  先日は花弁が色づいてきて、間もなくと思っていたら、春の嵐とともに気温が上がって一斉に開花した。 ...続きを見る

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2012/04/05 17:37
 ひっそりと “深山方喰 (ミヤマカタバミ)”
 2012年4月4日(水) 晴れ 暖かい  日陰の庭の片隅で、ひっそりと「深山方喰 (ミヤマカタバミ)」が咲いている。  よく見ると、小さいながらも、なかなか美しい。 ...続きを見る

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2012/04/04 16:27
 季節を先取り “苔の花”
 2012年4月3日(火) 晴れ曇り雨 強風 暖かい  苔を小さな鉢に植えておいたが、最近、「苔の花」が伸びてきた。  苔の花は、俳句の世界では「夏の季語」であるが、季節は駆け足でやってくる。   ...続きを見る

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2012/04/03 11:57
 色づく “君子蘭”
 2012年4月2日(月) 晴れ 暖かい  「君子蘭(クンシラン)」の花が色づいてきた。  花芽を見つけて以来、1ヶ月だ。 ...続きを見る

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2012/04/02 12:00
 健康増進に “足踏み運動”
 2012年4月1日(日) 晴れ 暖かい  日ごろの運動不足を少しばかり改善しようと「足踏み運動」を思い立った。  そのきっかけは、ホームセンターで、たまたま1,000円の踏み台が目にとまり、「足踏み」に良さそうだな、と衝動買いをしたからである。  それで、部屋に置いて、目に付くと乗ってみることにした。 ...続きを見る

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2012/04/01 11:25
 匂い芳し “沈丁花”
 2012年3月27日(火) 晴れ 暖かい  ひっそりとした匂いをさせて「沈丁花 (ジンチョウゲ) 」が咲いている。  毎年、今頃になると、何処からともなく匂ってくるのがこの花だ。 ...続きを見る

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2012/03/27 16:57
 去年の “水仙”
 2012年3月25日(日) 晴れ 暖かい  去年の「水仙」が今年も咲いてくれた。  「ティタテイタ」とかいう小型の種類である。   ...続きを見る

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2012/03/25 16:30
 日陰の “クロッカス”
 2012年3月23日(金) 曇り 寒い  春がやってきたのを知らせるように「クロッカス」が咲いた。  建物と塀との僅かな地面に植えておいたものである。  日当たりの時間が少ししか無いので心配していたが、春風のおかげだろうか。 ...続きを見る

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2012/03/23 15:55
“アウリニア” 咲いた
 2012年3月19日(月) 晴れ 暖かい  鉢植えにしておいた「アウリニア」が咲き始めた。  小さな黄色い花が集まって咲いた姿が、まるで「菜の花」のようである。 ...続きを見る

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2012/03/19 15:26
 伸びた “君子蘭”
 2012年3月14日(水) 晴れ 暖かい  「君子蘭 (クンシラン)」の花芽がすくすくと伸びてきた。  芽が出ているのを見つけてから2週間で、茎はもう20センチ以上も高くなっている。 ...続きを見る

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2012/03/14 16:48
 やっと咲いた “クリスマスローズ”
 2012年3月11日(日) 曇り 暖かい  昨年、植えておいた「クリスマスローズ」の花が開いている。  たった一輪だけど、とても嬉しくなって写真を撮った。 ...続きを見る

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2012/03/11 16:24
 “黄梅” の季節
 2012年3月9日(金) 雨模様 寒い  塀に絡ませておいた「黄梅 (オウバイ)」がようやく咲きだした。  今日は雨模様で肌寒いが、黄梅が咲き始めれば、いよいよ本格的な春の季節である。 ...続きを見る

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2012/03/09 14:24
 “雪桜” 咲いた
 2012年3月5日(月) 寒い  今年も真っ白な「雪桜 (ユキザクラ)」が咲いた。  ビオラやパンジーが咲き疲れたこの頃、段々と暖かくなってきた日差しの中でひと際明るい姿を見せている。 ...続きを見る

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2012/03/05 17:17
 “節分草”が咲いた・ 昭和記念公園 サイクリング
 2012年3月3日(土) 晴れ 暖かい  立川市にある「昭和記念公園」へ自転車で「節分草 (セツブンソウ)」を見に行った。  3日前の東京の大雪は、あっという間に解けてしまい、建物の日陰にわずかに残るだけである。  今日は、風も無く、気温も上がり、サイクリング日和だ。  昭和記念公園への今回のコースは、まず多摩川に架かる多摩大橋の北岸から都道を北へ向かい、旧奥多摩街道へ右折し、さらに「福島交番」のある四つ角を左折して「福島通り」に入る。あとは真っ直ぐ行って青梅線を渡ると間もなく「昭和記... ...続きを見る

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2012/03/03 22:08
 芽が出た “君子蘭”
 2012年3月2日(金) 晴れ 暖かい  このところの暖かさを感じてか、「君子蘭(くんしらん)」に花芽が出てきた。  寒い冬を乗り越え、今年は初めて2本も生えてきて、とても嬉しい。  ...続きを見る

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2012/03/02 16:39
 多摩川 ウォーキングで “電車” を見る
 2012年2月27日(月) 晴れ 暖かい  風も静かで暖かい一日、多摩川の遊歩道をウォーキングと言うほどでもなく、のんびりと歩き、鉄橋を渡る電車を眺めたりして、春の訪れを感じた。  実は、多摩川にはウォーキングの目的があって出かけた訳ではなく、ついつい、行ってしまったのである。  本当は、立川市にある「昭和記念公園」へ電車で出かけたのだが、あいにくと休園日だったので、弁当のオニギリを何処かで食べようと思い、「西立川駅」から何となく南へ南へと1時間近く歩き、多摩川の土手に行き着いてしまった... ...続きを見る

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2012/02/27 21:39
 “落ちない棚”つくり 第二弾
 2012年2月19日(日) 晴れ 寒い  先日、トイレの壁に「棚(たな)」を取り付けたが、待っていた次の注文が来た。  いよいよ、「落ちない棚つくり・第二弾」である。 ...続きを見る

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2012/02/19 21:14
 昭島市の “モリタウン” を訪ねて (サイクリング)
 2012年2月17日(金) 晴れ曇り、一時雪、 寒い  立春を過ぎたとはいえ、なかなか暖かくならない。しかし、たまには足慣らしもしなければと、多摩川サイクリングロードに出てきた。  行くあても無く、ふらふらと走り出し、いつの間にか上流の「多摩大橋」に来た。  午前中は、写真のように、よく晴れて美しい空だった。ところが・・・。 ...続きを見る

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2012/02/17 20:40
 オンキョー “MDレコーダー”
 2012年2月14日(火) 曇り 寒い  先日、オンキョーの「CDチューナーアンプ」を買ったので、こんどは「MDレコーダー」を欲しいと思っていたところ、思わぬところで、それを手に入れることが出来た。  ...続きを見る

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2012/02/14 16:07
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第19回 ・小平市〜東久留米市へ (サイクリング)
 2012年2月9日(木) 晴れ 寒い  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第19回目である。  今回は、多摩川よりかなり離れて小平市から東久留米市へと2ヶ寺を自転車で訪ねた。  前回は、鶴川街道を北へ向かい、調布市の深大寺辺りから東京天文台の付近を周ってきたが、今回はさらに北上してJR中央線を越え、西武線の花小金井も越えてきた。  今日は冬空が高く晴れ上がり、景色はよく見通せたが、風がとても冷たい一日だった。  多摩川サイクリングロードから丹沢方面のきれいな山並みが見えたの... ...続きを見る

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2012/02/09 23:12
 高幡不動尊 “豆まき” サイクリング
 2012年2月3日(金) 晴れ 暖かい  日野市の「高幡不動尊」へ自転車で「豆まき」の行事を見に行った。  豆まきが終われば、いよいよ明日は「立春」だ。待ち遠しかった春の訪れが、暦の上だけでも感じられる。  しかし、この冬は、全国的に気温が低く、大雪の地方のことを思えば、暢気なことは言ってられないが、いずれにしろ、季節の変わり目ではある。 ...続きを見る

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2012/02/03 20:37
 トイレに “落ちない棚” を作る
 2012年2月2日(木) 晴れ 寒い  トイレの中に「棚 (たな)」を作った。  今まで、まったく飾りらしいものが無かったトイレの壁に「棚」を作り、花や鏡などを置いてみた。  棚の板や金具などの材料は、量販店というかホームセンターというのか、何でも売ってる便利な郊外型の大型店でそろえた。  この頃は、板の幅や長さなどの必要な寸法を測っていけば、希望どおりにミリ単位でカットしてくれるので、とても助かる。今回は30円だが、店によっては無料でカットしてくれるところもある。  自分で鋸をギコ... ...続きを見る

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2012/02/02 22:26
 蝋梅&野鳥 観察 “小宮公園” サイクリング
 2012年2月1日(水) 晴れ 暖かい  新聞に蝋梅(ロウバイ)の記事が載っていたので、八王子の「小宮(こみや)公園」へ自転車で行ってみた。  今日は風も穏やかで気持ちの良いサイクリング日和だ。  「多摩川サイクリングロード」から「浅川」の遊歩道へ入り、「浅川大橋」の北岸を離れて北方の小高い丘へ登ればもう小宮公園の入口である。 ...続きを見る

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2012/02/01 22:47
 オンキョー “CD チューナー アンプ”
 2012年1月31日(火) 晴れ 寒い  「某 家電量販店」で、オンキョーの「CDチューナーアンプ」を買った。  とりあえずは、CDを聴くことが出来るし、FM放送を聴くことも出来る。  以前のはソニー製のコンポで、CDを5枚連続で聴けたのだが、長年の疲れで動かなくなってしまった。  幸いにもスピーカーは健在なので、いろいろとカタログなどを調べた結果、今回はオンキョー製品を買うことにしたものである。 ...続きを見る

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2012/01/31 22:14
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第18回 ・調布「深大寺」方面 (サイクリング)
 2012年1月19日(木) 曇り 寒い  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第18回目である。  今回は、調布市の「深大寺」方面の3ヶ寺を訪ねて自転車で回った。  前回は、多摩川水系から離れ、鎌倉街道で町田市内へ入り、鶴見川に沿って巡拝したが、今回、再び多摩川水系に戻ってきた。  さて、今日は風は冷たいが、気温が幾らか上がり、サイクリングには適した一日だった。  コースは、多摩川に架かる「多摩川原橋」の北岸から土手のサイクリングロードを離れ、「鶴川街道」を北へ進み、京王線の北側に... ...続きを見る

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2012/01/19 22:50
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第17回 ・町田 鶴見川に沿って (サイクリング)
 2012年1月13日(金) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第17回目である。  今回は、町田市内の小田急線「鶴川駅」の辺りを流れる「鶴見川」に沿って3ヶ寺を自転車で回った。  前回は、12月半ばに国分寺市から小金井市へかけて巡り、NHKテレビの「ブラタモリ」で国分寺の特集を放送していたが、それを先取りするようであった。  さて、今日は天気も穏やかで、暖かいサイクリング日和である。  コースは、多摩川サイクリングロードに架かる「関戸橋」の南岸から「鎌倉街道」を南へ... ...続きを見る

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2012/01/13 23:06
 この冬は暖かい “ハンチング” できめる
 2012年1月9日(月) 晴れ 暖かい  七福神めぐりも済んで、いよいよ寒の入りである。寒さは一段と厳しくなってくるのを実感する。  そんな冬は、暖かい帽子が一番だ。  昨年の暮れ、少しばかり流行が戻ってきたような気がしていた「ハンチング」を買い求めた。  お店は、八王子にある「モンビビ」である。以前は「萬栄堂帽子店」と看板が出ていたが、最近、おしゃれな名前にしたようだ。  場所は、八王子市八日町で、甲州街道に面した三菱銀行の隣りである。 ...続きを見る

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2012/01/09 17:10
 新年 “八王子七福神めぐり” サイクリング
 2012年1月6日(金) 晴れ 暖かい  今日は暖かくて風も無く、いかにもお正月らしいのどかな日和である。そんな一日、自転車で「八王子七福神めぐり」を楽しんだ。   この頃は、各地でお正月の行事として「七福神めぐり」が盛んに行われるようになり、日ごろ、神仏には無関心かつ無信心な誰でもが団体で回るようになった。まことに目出度いことである。  そんな一人である自分も、昨年は「日野七福神めぐり」に出かけ、ありがたい御朱印を頂戴して回ったものであるが、今年は八王子へ行ってみた。ちなみに、八王子は... ...続きを見る

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2012/01/06 22:58
 羽村 “阿蘇神社” 初詣 (サイクリング)
 2012年1月3日(火) 晴れ 暖かい  今年初めてのサイクリングで、多摩川サイクリングロードの上流の終点(始まり?)である羽村堰の西方にある「阿蘇神社」に参拝した。  下流からのぼってきて、いつも休憩場所にしている「多摩大橋」で一息入れる。ここにはベンチやトイレもあるので、一休みに適している。 ...続きを見る

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2012/01/03 22:52
 府中市 “郷土の森・観光物産館” を訪ねて サイクリング
 2011年12月28日(水) 晴れ 寒い  先ごろ新設された府中市の「郷土の森・観光物産館」を自転車で訪ねた。  今日は、仕事納めの日である。まったく1年は速いもので、あの猛暑が懐かしくもある。  さて、この数日、冬晴れの日が続いており、風が冷たい。そんな中を、多摩川サイクリングロードへ走り出した。  多摩川は、すっかり冬枯れの景色となり、ついこの間まで美しかった「ススキ」も冬色である。 ...続きを見る

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2011/12/28 22:31
 府中 “ワイズロード” を訪ねて (サイクリング)
 2011年12月23日(金) 天皇誕生日 曇り晴れ 寒い  午前中はどんよりとした曇り空だったが、足慣らしを兼ねて府中市にあるスポーツ自転車専門店の「ワイズロード」を訪ねた。  多摩川サイクリングロードは風も冷たく、サイクリング日和ではないが、「天皇誕生日」の休日のせいか、土手の遊歩道には人も自転車も案外と多い。  デザインが美しいので気に入っている「府中四谷橋」まで来れば、「ワイズロード」はもう目の前である。  午後になって、空は晴れてきた。 ...続きを見る

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2011/12/23 22:27
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第16回 ・国分寺&小金井市内 (サイクリング)
 2011年12月5日(月) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第16回目である。  今回は、おだやかな小春日和の中、JR中央線の国分寺駅と小金井駅に近い4ヶ寺を自転車で回った。  前回は、立冬になってすぐ、曇り空で風も冷たい一日、東京都の最奥の村、「檜原村」への緊張と疲労のサイクリングだったが、それでも、秋川上流の美しい紅葉が楽しめた。また、久しぶりに「払沢の滝」も見ることが出来た。 ...続きを見る

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2011/12/05 22:35
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第15回 ・秋川上流、東京都の最奥「檜原村」へ (サイクリング)
 2011年11月9日(水) 曇り 寒い  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第15回目である。  今回は、「秋川」の上流へ進み、東京都の最奥である「檜原(ひのはら)村」へのサイクリングだ。  前回、多摩川サイクリングロード終点の「羽村堰」から奥多摩街道を西へ向かい、吉野街道沿いのお寺さんを一つ訪ねた折りは、秋風にそよぐススキがとてもきれいだった。  そして、今日はもう「立冬」、暦の上では冬の季節である。  出発した時から空は曇りがちで風も冷たい。しかも、目的地は東京都の陸上では... ...続きを見る

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2011/11/09 21:54
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第14回 ・羽村堰の上流へ (サイクリング)
 2011年11月1日(火) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第14回目である。  前回、「高尾山」方面から流れる「南浅川」沿いのお寺さんを訪ねた折り、黄色い「ツワブキ」の花を見て、もう冬隣りといった風情を感じたものだった。そして、今日はもう11月、いよいよ秋も終わりに近くなってきた。  そう言えば、あと1週間ほどで「立冬」である。ただ、暦の上では冬隣りだが、この辺りの紅葉は、これからが見頃で、自転車から眺める秋色が美しい。  さて、今回は、「多摩川」を上流へ向かい... ...続きを見る

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2011/11/01 20:06
 秋の “ホトトギス & 毛虫”
 2011年10月26日(水) 晴れ 暖かい  秋は意外と花が多いが、特徴があると言えば、やはり、「ホトトギス」だろうか。  元々は「ユリ科」の植物で、アジア原産だが、日本産が一番多いという。  野山でこの花を見ると秋が来たなあ、と感じるものである。  我が家の裏庭でも、3色のホトトギスが咲き出した。  紫色のは、一般的に良く見られる花だ。 ...続きを見る

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2011/10/26 20:32
 “ビオラ&秋の蝶々”
 2011年10月18日(火) 晴れ 暖かい  秋は足が速い。長い残暑の次はたちまち涼しくなり、もう寒く感じる日もある。  そんな季節の変わり目の花として、「ビオラ」の苗が売り出されたので、早速買い求めてベランダのラチスに幾鉢か飾ってみた。 ...続きを見る

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2011/10/18 22:12
“野菊” の季節
 2011年10月16日(日) 晴れ 暑い  今日はまた残暑が戻ってきたかと思うほどに暑い。テレビのニュースでは、東京地方は29℃まで上がったとか。体調が季節の変化に少し慣れてきたというのに、疲れてしまう。  いずれにしろ、季節はめぐり、また秋がやってきた。  裏庭で、いつ頃からか毎年、「野菊」が咲くようになった。何処からか種が飛んできたのかもしれないが、毎年、楽しみである。 ...続きを見る

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2011/10/16 20:17
 秋の “ペチュニア”
 2011年10月13日(木) 曇り 涼しい  道路に面した塀に「ペチュニア」の花を飾った。  夏の間、元気に咲いていた「ミリオンベル」がとうとう疲れてきてしまったので、その代わりである。  ペチュニアは、春の季節の花だと思っていたが、秋の11月いっぱいは咲き続けるということだ。 ...続きを見る

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2011/10/13 21:02
 “大国魂神社・1900年祭”
 2011年10月9日(日) 晴れ 暖かい  府中市にある「大国魂神社」では今、「御鎮座1900年祭」が催されている。  休日でもあり境内は混雑しており、拝殿の前は行列になっていた。しばらく並んでから参拝する。 ...続きを見る

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2011/10/10 21:38
 “高瀬道場” 40周年記念公演
 2011年10月9日(日) 晴れ 暖かい  府中市に本部のある「芸道 殺陣 波濤流 高瀬道場」の創立40周年記念の公演があった。  今回の演目は、「撃剣蹴打・怒涛編」と題して「迷探偵・明智小五郎」と「珍説・幕末風雲録」の二本立てである。  公演の会場は、京王線「府中駅」に近い「府中グリーンプラザ・けやきホール」で、夕方5時からの開演だ。  ちなみに、舞台監督は、我々が「殺陣」の指導を受けている瀬木一将先生である。 ...続きを見る

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2011/10/09 22:58
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第12回 ・ 秋川に沿って (サイクリング)
 2011年9月27日(火) 晴れ 風爽やか  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第12回目である。  猛暑続きの7〜8月は休養につとめた。そして、前回の稲城市内の「三沢川」沿いのお寺さんをまわったときは、9月に入ったというのに、まだまだ厳しい残暑だった。  それでも、「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉どおり、秋は足早にやってきて、彼岸も明けた今日は、爽やかな秋風が吹いている。  そんな季節の変わり目の中を「秋川」に沿った4ヶ寺を巡拝した。  もちろん、今回も自転車だ。 ...続きを見る

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2011/09/27 21:40
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第11回・稲城市内 三沢川に沿って (サイクリング)
 2011年9月13日(火) 晴れ 暑い 風涼し  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第11回目である。  前回は6月に猛暑の中を八王子市内の「川口川」沿いのお寺さんをまわったが、その後、それまでの疲れが出たのか、夏風邪による引き籠り状態で、一夏を熱帯魚や花の世話して過ごしていた。  ようやく秋風が吹きはじめるとともに体調も回復してきたので、今回もまた自転車で「多摩川サイクリングロード」から「稲城市内」へ入り、「三沢川」に沿って上流へ向かいながら3ヶ寺を巡拝した。  しかし、あ... ...続きを見る

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2011/09/13 23:57
夏越しの “セラギネラ”
 2011年8月29日(月) 晴れ 暑い  毎年、夏になると枯れてしまう「セラギネラ」が、今年は無事に夏を超せそうだ。  いつもの夏と違って、部屋の中から出して、ベランダの屋根がある部分にサボテンなどと一緒に置いておいたら、わりと元気なのである。枯れた部分も無く、なんだか嬉しい感じで、毎日ながめている。 ...続きを見る

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2011/08/29 22:11
夏の “プレクトランサス・モナラベンダー”
 2011年8月21日(日) 雨 涼しい  先週の木曜日(18日)が最後の猛暑日となったのか、この数日は雨が降って気温も20℃半ばと涼しい日が続いている。  一昨年、知人からもらった「プレクトランサス・モナラベンダー」の伸び過ぎた枝を切って何本か挿し木にしておいたのが、この春から夏にかけて良く育ち、邪魔なほどに枝を伸ばしてきた。 ...続きを見る

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2011/08/21 15:16
 真夏はこれ “草花火”
 2011年8月17日(水) 晴れ とっても暑い  初夏から咲き続けている「草花火(クサハナビ)」が、猛暑の毎日、元気である。 ...続きを見る

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2011/08/17 17:30
 見た目涼しい “ミニ水槽”
 2011年8月13日(土) 晴れ とても暑い  今年もまた涼しげな「ミニ水槽」を玄関の中に置いてみた。  水槽の大きさは、縦横高さとも20センチのサイコロのような真四角のガラスの箱である。  今回は、全て人工の物でレイアウトをした。  真っ白な砂を敷いた上に、水車小屋、人工の草、人工の蟹を置いた。そして、人工の金魚がゆらゆらと動いている景色である。 ...続きを見る

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2011/08/13 14:56
 BS日本・こころの歌 “フォレスタコーラス(FORESTA)”
 2011年8月8日(月) 晴れ とても暑い  暑い夜は、美しいコーラスで日本の懐かしい歌を聴くのはいかが。  毎週、月曜日の夜、テレビのBS放送から抒情歌が流れてくる。  それは、夜の10時から、BS日テレで「BS日本・こころの歌」の放送である。  日本の抒情歌を中心に歌っているのが「フォレスタコーラス(FORESTA)」のメンバーで、全員、音楽大学出身の混声合唱グループだ。  「美しい日本の詩と旋律を歌い継ぐ」ことをテーマに、若々しい清らかな歌声と良く響きあうハーモニーで、聴くもの... ...続きを見る

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2011/08/08 16:16
 “睡蓮鉢” 夏対策
 2011年8月5日(金) 晴れ 暑い  日本全国、猛暑とか酷暑とかが続き、いよいよ「睡蓮鉢の夏対策」が必要になってきた。  今年は、梅雨の最中から本格的な夏日が始まり、梅雨が早く明け、さらに暑い暑い毎日が続いている。  「睡蓮鉢」は、玄関の外の屋根の下にあるが、この頃は、午後になると西日が当たって水温が上がり気味だ。 ...続きを見る

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2011/08/05 20:39
 “ミリオンベル” 切って咲いて
 2011年8月2日(火) 曇り 蒸し暑い  この炎天下、「ミリオンベル」が咲き続けている。  初夏に苗を植え付けた後、たくさんの枝が出てきたので、花の色違いの枝を交差させたりして、3鉢に4色の花が混ざり合って咲いている。 ...続きを見る

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2011/08/02 15:38
 やっと咲いた “スパティフィラム”
 2011年7月28日(木) 小雨 蒸し暑い  玄関の中に置いてある「スパティフィラム」が、やっと咲いた。  他所の家のは、もうとっくに咲いたというのに、我家のは、1ヶ月遅れで、何とか開いた。  もっとも、花は咲かなくても、一年中、青々とした大きな葉っぱが目に優しいのだが。  今回、咲いたのは、たった1輪だけだが、まあ、咲いてくれただけでもうれしい。 ...続きを見る

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2011/07/28 09:00
 祝 “なでしこジャパン” W杯 優勝
 2011年7月18日(月) 曇り 暑い  「おめでとう、なでしこジャパン」  日本の女子サッカーチームが、女子ワールドカップ(W杯)ドイツ大会の優勝決定戦でアメリカを制し、初優勝を果たした。  蒸し暑い明け方、寝床でずうっとテレビを観ていたが、おそらく日本中のファンがテレビ観戦をしていただろう。ちなみに、この朝のテレビ視聴率は28%にも上がり、また優勝決定直後には世界中で約8000件というツィッターが日本女子チームを祝福したという。 ...続きを見る

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2011/07/19 17:25
 その名も哀しき “オトギリソウ(弟切草)”
 2011年7月15日(金) 晴れ 暑い  庭のあちらこちらで、「オトギリソウ」が咲いている。  もう30年以上も昔のことだが、信州方面へ旅行をしたときに、旅館で1株もらったものが、その後、鉢植えにして生きてきた。  もともとは山の中にある植物だろうが、暑さ寒さに対しては丈夫な性質である。  また長いこと、我家の鉢の中で生きてくるうちに、この辺りの環境に適してきたせいか、このごろは、種がこぼれて、どんどん増えてくる。  昨年、株分けをして、庭に何ヶ所か植えてみたら、いずれも元気に育ち、... ...続きを見る

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2011/07/15 22:06
 ダイソーのミニ観葉 ・4年目の “釣りしのぶ”
 2011年7月4日(月) 晴れ 暑い  ダイソーのミニ観葉の「釣りしのぶ」が、暑さ寒さを「耐え忍び」、3年間を無事に生き抜いて、いよいよ4年目の夏に入った。  ダイソーからは、ミニ観葉を幾つも買ったが、この「釣りしのぶ」は最初のもので、2008年(平成20年)の6月のことである。  買ったときは3センチくらいの小さな鉢に入っていたのだが、成長するにつれて何回か植替えをし、今はもう随分と立派な姿になった。  下の写真は最近の姿だが、両手で、やっと持てるほどに重く、鉢の直径は30センチで、... ...続きを見る

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2011/07/04 14:16
 “立ち葵 (タチアオイ) ”
 2011年6月26日(日) 曇り 小雨 涼しい  真夏にふさわしい「立ち葵 (タチアオイ)」の花が咲いている。  この春に苗を買って鉢植えにしておいたものだが、日当たりのよい戸袋の近くで、すくすくと伸び、自分と同じくらいの丈になった。 ...続きを見る

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2011/06/26 11:52
 去年の “ベゴニア” 今年も咲いた
 2011年6月24日(金) 晴れ 暑い  去年よく咲いていた「ベゴニア」が越冬して、今年もきれいに咲いている。  冬の間は、葉や茎がすっかり枯れて、それが鉢の中の根を守る防寒カバーの役目を果たしていた。  春になって、枯れた葉を取り外してやると、幼いながらも、もう新芽が出ている。  やがて、気温が上がり、初夏から夏にかけて、どんどん茎や葉を伸ばし、また花を咲かせる。  初夏に植替えをして、古い根を切り取り、土を更新してやると、とても元気になる。 ...続きを見る

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2011/06/24 21:24
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第10回 川口川に沿って (サイクリング)
 2011年6月22日(水) 晴れ 暑い  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第10回目である。  前回と前々回は、多摩川から北方の「多摩湖」の周辺をまわったが、今回は、「多摩川サイクリングロード」から「浅川」へ入り、さらに支流の「川口川」に沿って上流へ向かいながら4ヶ寺を巡拝した。  今回も自転車だが、梅雨の中休みで、しかも急激に気温が上がったので、息切れがした。それでも、木陰の風がまた心地よい一日だった。 ...続きを見る

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2011/06/22 20:38
 “アブチロン・ベラミックス”
 2011年6月18日(土) 小雨 涼しい  毎年、夏になると「アブチロン・ベラミックス」が咲く。  ピンク色の紙細工の傘のような可愛らしい花である。 ...続きを見る

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2011/06/18 13:27
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第9回 立川市〜多摩湖 近辺 (サイクリング)
2011年6月16日(木) 曇り時々小雨 涼しい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第9回目である。  前回は、武蔵村山市から多摩湖の南方へ広がる東大和市方面をまわったが、今回は、多摩川サイクリングロードの日野橋付近から北方へ向かい、立川市、国分寺市、そして東大和市までの4ヶ寺をまわった。  今回も自転車だが、梅雨時でもあり、朝から降ったり止んだりを繰り返しているので、家を出るまでに何度も空を見上げては、どうしようかと迷った末に走り出した。  何処を回っても、今が見頃の紫陽花(アジサ... ...続きを見る

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2011/06/16 22:40
 “ランタナ・カマラ”
 2011年6月14日(火) 曇り 蒸し暑い  今月初めごろから、玄関先にある「ランタナ・カマラ」が咲いている。  ほとんど世話らしいこともしていないが、毎年、よく咲くので感心な花だ。 ...続きを見る

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2011/06/14 14:41
 “美容柳 (ビヨウヤナギ) ”
 2011年6月12日(日) 曇り 涼しい  半日影の裏庭で「美容柳 (ビヨウヤナギ)」が咲いている。  鮮やかな金色の花弁と長く伸びた蕊(シベ)が美しく、梅雨の頃の地味な庭に、はっとするような一瞬である。 ...続きを見る

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2011/06/12 10:47
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第8回 武蔵村山市〜旧青梅街道 近辺 (サイクリング)
 2011年6月9日(木) 曇り 暑い 涼風  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第8回目である。  今回も自転車で、多摩湖の南方に広がる武蔵村山市から東大和市にかけて、旧青梅街道に近い3ヶ寺をまわった。  前回、八王子の陣馬街道方面を訪ねた頃は、葉桜の中の八重桜がとても美しい時期だった。  先月末には早くも関東地方は梅雨に入り、また、鮎釣りのシーズンともなって、いよいよ夏である。 ...続きを見る

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2011/06/09 21:02
 NHKテレビ “自転車で旅をしよう”
 2011年6月6日(月) 晴れ 暑い  NHKの教育放送で、チャレンジホビーという番組があり、その中で今回「自転車で旅をしよう」という企画がとても面白かった。  放送は、4月から5月末までの週一で10回だったが、毎週、翌週に再放送があり、ちょうど、今日、6月6日が最終回だった。 ...続きを見る

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2011/06/06 17:27
 “コエビソウ (小海老草) ”
 2011年6月5日(日) 晴れ 暑い  今年も「コエビソウ (小海老草) 」が咲いている。  その花の姿が「エビ(海老)」に似ているので、そんな名前が付いたようだが、それにしても、よく似ている。 ...続きを見る

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2011/06/05 19:50
 今年も “姫檜扇 (ヒメヒオウギ)”
 2011年6月4日(土) 晴れ 暖かい  今年も「姫檜扇 (ヒメヒオウギ)」が花壇のあちこちから一斉に咲き出した。  10年くらい前に園芸店で買い求めた苗を鉢植えにしておいたのが、種がこぼれて鉢の周囲からも咲き始めたので、その後は、種を庭の空き地に蒔いておいたら、どんどん増えてしまった。 ...続きを見る

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2011/06/04 15:28
 最後の “イチゴ”
 2011年6月3日(金) 曇り 暖かい  この春、次々と美味しい実をつけてくれた「イチゴ」の最後の一粒だ。  鉢植えにして、ベランダの洗濯竿の先に鎖でぶら下げてある。  この夏を乗り切れば、また実がなるかもしれない。  ...続きを見る

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2011/06/03 13:47
 “殺陣 (たて)”の稽古 始まる
 2011年5月27日(金) 晴れ 暖かい  今年度の「殺陣 (たて)」の稽古が始まった。  メンバーが何人か入れ替えがあり、いくらか緊張している空気がいい。  前年度から引き続いて参加した人たちは、早速、腰に刀をさし、それぞれ準備運動などをやっている。  新人の人たちは、まず帯の締め方から教わるが、刀をさすと、それだけで、もう立派である。 ...続きを見る

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2011/05/27 21:59
 春の終わりに “都忘れ (ミヤコワスレ)”
 2011年5月10日(火) 晴れ 暖かい  暦では、もう初夏となったが、感覚的には今は「晩春」か。  春の終わりに、庭の木陰で「都忘れ (ミヤコワスレ)」が咲いている。  野菊のように丈夫な花で、毎年、いつの間にか咲き始める。 ...続きを見る

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2011/05/10 21:26
 木陰の “オダマキ”
 2011年5月5日(木) 子供の日 晴れ 暖かい  庭の木陰で、いつの間にか「オダマキ」が咲いている。  青紫色のしっかりした花で、毎年、今頃になると咲き始めるが、いつ何処で買ったものか、記憶にないほど、古いものだ。 ...続きを見る

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2011/05/05 21:09
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第7回 浅川〜陣馬街道 沿道 (サイクリング)
 2011年4月27日(水) 晴れ 暖かい 強風  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第7回目である。  今回も自転車で、多摩川サイクリングロードから支流の「浅川(あさかわ)」へ入り、八王子市内の「陣馬(じんば)街道」を奥へと進み、沿道の4ヶ寺をまわった。  前回、多摩ニュータウン方面へ向かった折は、ちょうど桜が咲き始めた頃だったが、今日はもう葉桜となり、そんな緑の中に遅い八重桜がかえって目立っていた。 ...続きを見る

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2011/04/27 22:49
 時々 “アマゾンの中古本”
 2011年4月24日(日) 晴れ 暖かい  今日も「アマゾン」から中古本が届いた。  時々、好きな時代小説などをインターネットからアマゾンに注文しているが、もっぱら中古本である。  今回は、平岩弓枝の「御宿かわせみ」の第1巻や北方謙三の「三国志」の第7巻などが丁寧にプチプチに包まれてきた。  特に「御宿かわせみ」は30数巻、すべて手に入れて読んだが、肝心の第1巻目が、ようやく今回手に入って、嬉しい限りだ。 ...続きを見る

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2011/04/24 17:54
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第6回 多摩センター駅 周辺 (サイクリング)
 2011年4月6日(水) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第6回目である。  今回は、サイクリングで、多摩ニュータウンの多摩センター駅周辺などの4ヶ寺をまわった。  第1回目として高幡不動尊を訪れたのは3月の初めで、川沿いの道はまだまだ寒かったが、その後1ヶ月たった今日はもうあちこちで桜の花が咲いていた。  さて、多摩川サイクリングロードから支流の乞田(こった)川沿いの遊歩道に入り、上流へ向かって桜並木の下を気持ちよく走る。 ...続きを見る

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2011/04/06 23:23
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第5回 府中・大国魂神社〜競馬場 周辺 (サイクリング)
 2011年4月1日(金) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第5回目である。  今日もまたサイクリングで、府中市内の有名施設である「大国魂神社」から「東京競馬場」周辺の4ヶ寺をまわった。  いつもの多摩川サイクリングロードを走り、「府中・郷土の森」に着いて一休みする。  今年の桜の開花は寒さの影響で全体に遅いと言われているが、多摩川土手の桜も郷土の森の桜もまだツボミで、見頃になるには、あと何日かかかりそうだ。 ...続きを見る

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2011/04/01 22:24
  “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第4回 八王子市街地 (サイクリング)
 2011年3月23日(水) 曇り晴れ 寒い  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第4回目で、また自転車の旅だ。  今回は、八王子市の中心である市街地の7ヶ寺をまわった。  朝から冷たい風が吹き、曇った空はなかなか晴れ間を見せてくれない。ハンドルを握る手もペダルの上の足も寒い。  多摩川サイクリングロードをさかのぼって支流の浅川へ入り、先ずは京王線の北野駅方面を目指した。  今日の初めは、北野駅にも国道16号線バイパスにも近い八王子市北野町の第82番「天龍寺」である。 ...続きを見る

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2011/03/23 21:22
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第3回 多摩川・関戸橋周辺 (サイクリング)
 2011年3月18日(金) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第3回目である。  朝から良く晴れて暖かい。サイクリングには適した日だ。  計画停電が実施されて、途中のコンビニでは弁当も数少なく、かろうじて一つだけ手に入れた。  そんな状況の中、今日は多摩川サイクリングロードで「関戸橋」までやってきて、橋の南北を4ヶ寺まわった。 ...続きを見る

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2011/03/18 20:26
 計画停電で“石油ストーブと蝋燭”の夜
 2011年3月17日(木) 晴れ 寒い  いよいよ「計画停電」が始まった。  我が町では一昨日から本当に実施に入っている。  そこで、懐中電灯などの用意をしているが、今日は物置から電気に頼らない昔ながらの「石油ストーブ」を居間に運び入れた。  以前、いわゆる「2000年問題」の時に念のために買っておいたもので、当時、少しばかり使っただけのものである。 ...続きを見る

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2011/03/17 23:27
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第2回 八王子〜昭島〜日野 (サイクリング)
 2011年3月9日(水) 晴れ 暖かい  「多摩新四国八十八ヶ所霊場 巡拝」の第2回は、八王子市の郊外から昭島市の一部、そして日野市にかけた辺りの9ヶ寺をまわった。今回も自転車である。  「巡拝図」を見ると、霊場は、概ね「多摩川」とその支流に沿って配置されているので、市街地地図や道路地図を合わせて順路を決めて行くと効率的に回れそうだ。  土手の遊歩道のサイクリングロードは、かなり走り慣れているので、楽しい旅になりそうでもあるし、いつかは長距離を覚悟しなければならないとも思われる。 ...続きを見る

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2011/03/09 22:25
 “多摩八十八ヶ所 巡拝” 第1回 日野市 高幡不動尊 (サイクリング)
 2011年3月5日(土) 晴れ 暖かい  「古希」を迎えた記念に「多摩八十八ヶ所巡拝」を思い立った。それも、出来るだけ自転車でまわってみようと考えた。  今日は気温が上がり、旅立ちに相応しい春の陽気である。  とにかくも「八十八ヶ所巡拝」の事務局である「高幡不動尊」へ詣でることにして、多摩川サイクリングロードを走り、支流の浅川から京王線・高幡不動駅の前に出た。  駅前から続く賑やかな参道を進むと、間もなく五重塔が見えてくる。 ...続きを見る

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2011/03/05 22:41
 駅からハイキング “新選組のまち・日野を歩く”
 2011年2月27日(日) 晴れ 暖かい  JR主催の「駅からハイキング」シリーズに参加した。  今回は「緑と清流、新選組のまち・日野を歩く」というテーマで、中央線のJR豊田駅から高幡不動尊を廻り、また豊田駅に戻る約3時間、11キロのコースである。  豊田駅はさほど大きな規模ではないが、北口は、昭和30年代から「多摩平団地」の開発などで発展した街の玄関である。駅前ロータリーから北方へ商店街が並び、その背後は住宅地が広がっている。 ...続きを見る

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2011/02/27 21:30
 バレンタインデーには “チョコレート”
 2011年2月14日(月) 雪 寒い  今年もやってきました、バレンタインデーのチョコレート。  昔々、日本のチョコレートの会社が売り上げを伸ばそうとして始めたそうで、それが日本人の生活に合ってしまったのか、毎年のように、「こんな悪習は止めましょう」という声もあるにはあるが、マスコミに踊らされた若い女子も若くない女子も、みんなチョコレートを買ってきて、義理だと言いながら、あちこちに配っている。 ...続きを見る

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2011/02/14 20:49
 “LED電球”を点ける
 2011年1月19日(火) 晴れ 寒い  テレビの買い替えに伴うエコポイントでもらった「LED電球」を取り付けた。  先日、小型のテレビを買ったとき、ポイントが付くと言われたので、手続きが面倒くさいから、店内にある商品に交換できないかと聞いてみたところ、店員は、LED電球とか蛍光灯式電球など数種類のカタログを紹介してくれた。  結局、ポイントは、今は値段が高いので買うのが躊躇される「LED電球」に交換することにしたのである。 ...続きを見る

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2011/01/19 17:50
 駅からハイキング “湧水とはけの道・小金井を歩く”
 2011年1月12日(土) 晴れ 寒い  寒中の一日、JR主催の「駅からハイキング」シリーズに参加した。  今回は中央線の「武蔵小金井駅」から「湧水とはけの道」を約8キロ歩くコースである。  駅の南口に設けられた受付は朝の9時から11時まで行われており、参加の手続きをする人たちで混雑している。  ちなみに今回の企画は、武蔵小金井駅の開業85周年記念として行われるとか、中央線の立体複々線化工事の完成とともに駅前開発も進んでいるように見える。広いバスターミナルやショッピングビルなども整備中... ...続きを見る

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2011/01/15 20:56
 “殺陣” 稽古初め
 2011年1月14日(金) 晴れ 寒い  本日は、「殺陣・たて」の稽古初めである。  道場の板の間は冷たいが、講師の師範も我々年寄り組の生徒一同も元気に顔をそろえた。  昨年の5月から始まった「殺陣」の稽古は、今年の3月で終了の予定である。始めたての頃は、刀の持ち方も構え方も、また、帯の結び方さえ分からなかった人達が多かったが、ようやく、主役と切られ役とに人数をそろえての立ち回りらしき事が出来るようになってきた。 ...続きを見る

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2011/01/14 19:41
 日野“七福神めぐり” サイクリング
 2011年1月7日(金) 晴れ とても寒い  初めてのことだが、正月の行事の一つである「日野・七福神めぐり」を体験した。  この頃、七福神めぐりを実施している町が多くなっている。都心にも何か所かあり、多摩地域でも八王子などで人出が多いようである。また、JRと私鉄が主催しているウォーキング大会でも今月10日(月)に「吉祥寺・七福神めぐり」が、さらに1月22日(土)には「川越・七福神めぐり」を行う予定と聞く。  そんな数ある七福神めぐりの中で、初めてである今回は「日野市」のコースを選んだ。 ... ...続きを見る

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2011/01/07 23:02
 高齢者の“運転免許証”更新
 2010年12月7日(火) 晴れ 暖かい  5年目ごとのゴールド免許の更新手続きをした。  この秋、70歳以上を対象にした「高齢者講習」を済ませ、その証明書をもらって準備していたが、いよいよ、警察から「運転免許証」の更新のお知らせが届いた。  更新の手続きは、誕生日の1ヶ月前から1ヶ月後までと2ヶ月間もの余裕があるが、年末年始が近いので、早速、近くの警察署へ手続きに出かけた。 ...続きを見る

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2010/12/07 23:07
 “卓上型・加湿器”
 2010年11月7日(日) 立冬 晴れ 暖かい  今日は「立冬」だ。暦の上では、いよいよ「冬到来」である。  冬場は室内の空気が乾燥するので、毎年、加湿器を使っている。  今日、たまたま買物に行っていた「ケーヨーデーツー」で「卓上型・加湿器」が売られているのを見て、つい衝動的に買ってしまった。  大きさは、縦横20センチほどのコンパクトな造りである。色は白で清潔な感じがするのもいい。ただ、加熱式なので本体を触ると少し熱くなるのが気になる点だ。  ちよっとお気に入りな点は、アロマトレー... ...続きを見る

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2010/11/07 22:15
 「運転免許証」更新のための“高齢者講習”
 2010年10月9日(土) 雨 涼しい  免許証更新のための「高齢者講習」を受けた。  8月に、警察(公安委員会)から、講習のお知らせのハガキが届いた。  今度の更新の時に70歳以上になっている場合には、講習が義務付けられたとのことである。  免許の期間満了日より6ヶ月前から受講できるので、希望する自動車教習所に早めに予約しなさいとのことだ。 ...続きを見る

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2010/10/09 20:41
 “スリッパ” 冬対策
 2010年10月1日(金) 曇りときどき晴れ 暖かい  この季節、雨が続いたりすると足元が急に寒くなる。  そこで、暖かい「冬もの スリッパ」を買いそろえた。  この頃は、スリッパは毎年、夏物と冬物を買い替えている。量販店などの500円くらいの物で、1シーズン履ければ充分だ。 ...続きを見る

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2010/10/01 16:36
 自転車のランプを持って “夜の散歩”
 2010年9月9日(木) 晴れ 暑い  昼間の暑さを避け、涼しい「夜の散歩」を続けている。  それにしても今年の夏は暑かった。  梅雨が明けた途端、毎日のように猛暑。来る日も来る日も日本全国、猛暑続き。 ...続きを見る

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2010/09/09 12:56
 “ユキザクラ”は痒い
 2010年8月18日(水) 晴れ 暑い  「雪桜(ユキザクラ)」の手入れをしていて、手の甲や指がかぶれた。指の全てが、とても痒(かゆ)い。  冬場に咲く「雪桜」は、プリムラやサクラソウの仲間で、花の少ない真冬に真っ白な花を咲かせるので、近頃、人気が出てきた種類である。  管理としては、暑い夏が苦手なので、毎年、夏の間は明るい日陰で育てている。  この猛暑の中でも、茎が延び過ぎた部分は折って挿し木のようにしてやると、簡単に根づいて次の冬には立派な花が咲く。  先日、株が大きくなりすぎた... ...続きを見る

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2010/08/18 21:14
 “夏風邪” なおらない
 2010年8月13日(金) 晴れ 蒸し暑い  この猛暑続きの毎日、「夏風邪」に悩まされている。  もう10日も前のことだが、8月3日(火)に「タモリ神社」へサイクリングに行った日から、軽い咳が出始め、翌日、「耳鼻咽喉科」で咳止めの薬をもらって飲んだ。  しかし、咳はだんだんひどくなり、微熱があるせいか、なんだかダルい感じで、さらに体中が筋肉痛になってきた。  暑いので、シャワーで汗を流してはエアコンの風に当たっていたのが悪かったらしく、そのうち、エアコンの風も外の自然の風も肌にウザクな... ...続きを見る

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2010/08/13 18:01
 “金魚”の夏対策
 2010年7月5日(月) 晴れ 暑い  庭の金魚に夏の強い日差しが当たり、水温が上がりそうだ。  そこで、ダイソーで100円のスダレを買ってきて、立てかけてやった。  金魚も少しは涼しいだろう。 ...続きを見る

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2010/07/05 19:42
 夏景色 “ミニ水槽”
 2010年6月23日(水) 雨曇り 蒸し暑い  玄関ホールに「ミニ水槽」を飾り、夏の涼しげな雰囲気を出している。  まあ、ホールと言うほどには広くはないが、玄関を上がった所にミニテーブルを置き、その上に20センチ四方のミニ水槽を設置したのである。  以前、小型の熱帯魚を飼っていた空き水槽が活用できるし、玄関を上がった辺りに変化も生まれたし、わずかな投資で今年の夏は幾らかは涼しげだ。 ...続きを見る

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2010/06/23 18:13
 睡 蓮 鉢
 2010年6月13日(日) 曇り 涼しい  玄関先に置いてある「睡蓮鉢(すいれんばち)」を清掃し、水草なども新しくして夏らしくなった。  どういうわけか、この鉢には名前の分からない「藻(も)」が大量に発生してしまう。時々は絡め取ったりしているが、だいたい、気がつくと鉢の半分くらいが藻で埋まっている。  そんな環境でも魚は元気に藻の間を泳ぎ回っているので感心してしまう。  今日は水も全面的に取り換え、底に敷いた砂利も洗い、鉢を抱えてタワシでごしごしと洗った。まあ、これだけやれば、藻も退治... ...続きを見る

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2010/06/13 22:25
 “熱帯魚の水槽” 交換
 2010年6月1日(火) 晴れ 暑い  ベランダで飼っている熱帯魚の水槽を新品と交換した。  水槽が傷んでいるような気がして、昨年の暮れに新しい物を買って用意しておいたのだが、水温が高めで一定する季節になるまで待っていた。  今日、ようやく水槽の内外の温度が上がってきたので、一気に作業に取り掛かったものである。  あらかじめ準備したバケツ数個に、まず水槽から今の水を移し、そこへ約40匹の魚と10匹ばかりのエビなどを網で掬い取って移した。  次に水草や流木、石なども別のバケツに入れ、さ... ...続きを見る

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2010/06/01 21:30
 “殺陣” アクション エクササイズ 入門
 2010年5月14日(金) 晴れ 暖かい  今日から「殺陣(たて) アクション エクササイズ」の稽古が始まり、楽しみがまた一つ増えた。  「殺陣(たて)」とは、時代劇の映画や演劇で、演技として刀をもって切ったり切られたりする、いわゆる「立ち回り」のことである。  過日、地元の団体の主催による年配者を対象とするカルチャー教室の募集があった。俳句、書道、絵画、ダンス、太極拳、民謡その他、たくさんの科目があって、今回は面白そうな「殺陣 アクション エクササイズ」のクラスに申し込んだ。幸い、募集... ...続きを見る

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2010/05/14 20:50
 冬の熱帯魚 A
 2010年1月27日(水) 晴れ 暖かい  水温などの環境に敏感な熱帯魚を暑さ寒さの厳しいベランダで飼っているが、 熱帯魚も水槽の置いてある環境には少しずつ慣れていくらしい。  実は、玄関の外にある「水連鉢」には、熱帯魚の「アカヒレ」が20匹ほど「メダカ」と同居している。 ...続きを見る

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2010/01/27 17:32
 冬の熱帯魚 @
 2010年1月21日(木) 晴れ 暖かい  ベランダで飼育している熱帯魚に仲間を増やしてやった。  この季節、ベランダは寒い。また夏になれぱ暑くて大変だ。そんな悪環境の中で熱帯魚を飼っているが、案外、元気である。  水槽には、今まで「ネオンテトラ」と「カージナルテトラ」だけが30匹ほど泳いでいる。寒さ除けのシートを捲るとガラス越しに、わーっと寄ってくるのが嬉しい。  そこに、1センチ足らずの「ネオンテトラ」の稚魚を20匹ばかり入れてやったが、あまりにも小さいので水草の陰に入ると見えなく... ...続きを見る

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2010/01/21 20:01
 健康空手道・09年2月
 2009年2月1日(日) 晴れ 寒い  もうすぐ節分だというのに今日の寒さかな、と言った冬晴れの日曜日だ。隣町へ行く自転車には風も冷たい。  今年は、春と秋の2回、昇級審査があるとのことで、シニア婦人クラスのそのまた出先の我々オジサングループも頑張って9級へ、さらに8級へと進みたいものだが。  とりあえず、4月の審査に向けて、「形」と「基本技」、そして「組手」の稽古である。  目標が決まれば、準備運動から一生懸命だ。腹筋も腕立て伏せも30回以上と言われるが、この頃は50回はこなしている... ...続きを見る

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2009/02/14 14:58
 “スポーツ吹矢” の練習
 2009年2月11日(水) 建国記念の日 曇り 寒い  久しぶりに「スポーツ吹矢」の練習をした。  隣町に練習場所があることを知り、ちょっと覗いてみた。自分と同年配らしき人が2人ほど練習をしている。  そこで、かなり年上らしきオジサンの講師に、1時間ばかり教えてもらった。  昨年は、秋頃に、別の場所だが、やはり久しぶりにやってみて、ダメなところを指摘されたりしたが、褒められるところもあったりした。  今日は、準備体操も何も無く、いきなり「吹いてみろ」と言われてやってみた。  ところ... ...続きを見る

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2009/02/11 21:44
 健康空手道・09年1月
 2009年1月18日(日) 晴れ 寒い  本日は、健康空手道の「シニア婦人クラス」の、そのまた出先の我々「オジサンクラス?」の稽古初めである。  稽古は、普段は1ヶ月に2回なのだが、今月は今日だけだ。先月、暮れの半ば頃に稽古した後は1ヶ月間近くも空いていたので体はすっかり鈍っている。  はじめの準備体操だけでも、もう十分といった感じで、そのうえ、腹筋と腕立て伏せを30回以上はかなりきつい。  それでも、講師の先生から、お正月だからだろうが、みんなにスポーツドリンクを1本ずつ配ってもらい... ...続きを見る

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2009/01/18 21:45
 健康空手道・08年12月
 2008年12月21日(日) 晴れ 暖かい  今月の稽古は2回あり、今日で今年も終わりである。  前回、稽古の始まる前に、我々オジサン組は、10級に合格の「免状」と、お祝いの「黄色の帯」とをいただいた。  生徒みんなの拍手をもらい、いささか照れくさいものがありながら、早速、白い帯から黄色の帯に付け替えた。  記念の写真を撮ったりして、やっと本格的に道場の仲間入りが出来たかな、という思いだ。 ...続きを見る

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2008/12/21 20:08
 健康空手道・08年11月
 2008年11月16日(日) 曇り雨 寒い  今日はしとしと降り続き、朝から肌寒い。それでも、昼近く、出かける頃には止んでいたりするので自転車で行こうかとか迷ったあげくにバスに乗った。  道場のある隣町まではバスで15分ほどだから、そんなに遠くはないのだが、どうもバスというヤツは乗物酔いをしそうで好きになれない。  ところで、道場では、準備体操が終わったところで、講師から、「先月のシニア・婦人クラスの昇級審査の結果、みんな合格しました」と発表があった。  しかし、やれやれ、やっと10級... ...続きを見る

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2008/11/16 20:31
 健康空手道・08年10月
 2008年10月26日(日) 晴れ 暖かい  今日は、「シニア、婦人クラス」の昇級審査があった。  「健康空手道」の稽古日は、隔週で月に2回しかないので、ようやく今日に至り、出発点の10級の審査を受けることが出来た。ただし、昇級審査では「健康」の2文字が消えて、普通の「空手道」だから厳しいものがある。  合同で審査するので、受けるのは我々オジサンたちだけではなく、「シニア、婦人クラス」の上級位の人たちも一緒で、今日の受審者は7名である。  ただし、最下位の我々から順に審査されるので、や... ...続きを見る

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2008/10/26 20:56
 健康空手道・08年9月
 2008年9月21日(日) 雨 涼しい  秋の長雨と言うが、しとしととよく降り続いていて、隣町の道場へ行くのもバスである。車窓から見る景色も彼岸らしく街路樹の葉が心なし色づいているようにも見える。  さて、今月の稽古は7日と今日21日の2回であるが、今日は講師が休みで、助手の人が代役で稽古を進めた。  我々オジサン3人組も来月は進級試験があるかもしれないと言われ、腕立て伏せも腹筋もしっかり30回以上こなし、基本練習も形の練習も真面目に取り組んだ。  明日からまた筋肉痛である。 ...続きを見る

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2008/09/21 22:31
 健康空手道・08年8月
 2008年8月31日(日) 晴れ 暑い 夕立あり  この数日は雨が続き、特に一昨日の夜中はひどい雷雨・豪雨で、しかも、いつまでも頭上でゴロゴロが続いて眠れないほどだった。  今日は幸いにも隣町の道場へ自転車で行けるほどに天気は回復した。田舎の本数の少ないバスを待ってるよりも坂を上ったり下ったりでも自転車の方が快適だ。  さて、道場では、いつものようにオジサングループがうろうろと立ちまわる。  準備体操に続いて腹筋を30回以上、腕立て伏せも30回以上などと言われるが、この頃はさほど苦痛に... ...続きを見る

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2008/08/31 21:40
 スポーツ吹矢 練習
 2008年8月27日(水) 晴れ 蒸し暑い  しばらく中断していた「スポーツ吹矢」だが、今日、久しぶりに練習をした。  1週間ほど降り続いていた雨が止んで照りつけている。そんな一日、隣町に練習場所があることがわかったので、自転車で一っ走りして行って体験させてもらった。  スポーツ吹矢は、昨年の春以来、以前の練習場所が無くなったりして遠ざかっていた。それでも、今日やってみると、なんとか「矢」はまっすぐに的へ当たってくれる。  ただ、指導員の方からは、背筋を伸ばす、顎を引く、頭をまっすぐに... ...続きを見る

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2008/08/27 20:56
 金魚の好きな水草
 2008年8月16日(土) 晴れ 暑い  庭の金魚の池で、水草に白い花が1輪だけ咲いた。  この暑い季節、アナカリスという水草が繁茂しすぎているので切ろうと思っていたところだったが、たまたま、今朝、白いものがあり、それが花だと気がついた。  珍しいので写真を撮ったが、金魚は寄って来るけど花の方はボケてしまった。 ...続きを見る

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2008/08/16 15:44
 暑さ対策 “半ズボン”
 2008年8月3日(日) 晴れ 暑い  今年の夏はとても暑い。そこで、暑さ対策として、とうとう「半ズボン」を買ってしまった。  半ズボンをはくなどということは、小学校以来の画期的な出来事である。  半ズボンの正式な名称は何と言うのか知らないが、「短パン」とか「ショートパンツ」とか、それはまた違う種類のものなのか、よく分からない。  いずれにしろ、昔は夏になれば、大人も子供も半ズボンをはいたものだが、気にしているせいか、今年の夏は半ズボン姿をよく見かけるし、衣料品店でも半ズボンが多い。 ... ...続きを見る

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2008/08/03 17:05
健康空手道・08年7月
 2008年7月20日(日) 晴れ とても暑い  今月は6日と今日の2回だけだ。その間、オバサン会員が1人退会し、その代りにやや若いオバサン会員が2人入会してきて、現在は6人になった。  冷房が効いているとはいえ、準備体操だけでも汗が流れてきて、稽古衣の袖で顔を拭ったりする。  いつものように稽古前には、腹筋を30回以上、腕立て伏せも30回以上、自分で出来るスタイルでやるのだが、この頃は、少し筋肉が付いてきたのか、だんだんと楽に出来るようになった。  さて、稽古は突きや払いの基本を丁寧に... ...続きを見る

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2008/07/20 22:23
  “キャベツ・ダイエット” 超簡単〜大成功
 2008年7月9日(水) 曇り 蒸し暑い  食べたい物を食べたいだけ食べて、この半年で6キロの減量に成功した。  超簡単ダイエットだ。ジーパンがずるずると落ちそうで、ベルトでしっかり締めている。  昨年の12月、健康診断で「高血圧」とか「食べ過ぎ」とか言われ、食生活を改善し始めていたところ、たまたま、今年の1月8日版の読売新聞に「食事でダイエット」というシリーズの記事が載っていた。  それによると、「キャベツ・ダイエット」がとても簡単そうなので、早速やってみた。  やり方は、生のキャ... ...続きを見る

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2008/07/09 17:04
健康空手道・08年6月
 2008年6月29日(日) 雨 肌寒い  いつもは隣町の稽古場へ自転車で行くのだが、しとしとと肌寒い雨が降り続いていて、稽古衣を入れたリュックサックを背負ってバスで出かけた。  いつものオジサン、オバサンたちで、準備体操を十分にやり、腕立て伏せと腹筋をそれぞれ30回以上こなしていく。ただ、腕立て伏せと腹筋は、子供のころからあまり出来ないので、息はふうふう、血圧が上がりそうだ。 ...続きを見る

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2008/06/29 22:08
健康空手道・5月
 2008年5月18日(日) 晴れ 暖かい  連休のために今月の稽古は今日の一回だけだ。  前月からの宿題になっていた「形(かた)」の「太極初段」の実践を重ねて稽古する。  家の狭い六畳間で、毎日自主トレをしていたが、なんとか良い成果が得られたようだ。腰がふらつき加減ながらも、20歩にも及ぶ足の運びもスムーズに出来るようになった。  「太極初段」は「下段払い」と「中段・順突き」だけの初歩の初歩の形で、仲間の50、60、70歳台の生徒たちも、よろよろしながらも頑張っている。 ...続きを見る

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2008/05/18 20:16
健康空手道・初稽古 
 2008年1月6日(日) 晴れ 暖かい  暮から正月と暖かい日が続いている。風も無いので、今日も自転車で隣町の空手道場へ一っ走り。  今日は「健康空手」の稽古始めで、師範と、いつものオジサン生徒とオバサン生徒が揃った。  オス!の挨拶から始まり、先ずは準備体操から。  時間をかけて体を充分にほぐした後は、腕立て伏せを50回、腹筋も50回。弛んだ腹部には、これがけっこうきついのだ。  それでも、「空手」という字の頭に「健康」という2字が付くので、年寄り同士が協力しながら、なんとか50回... ...続きを見る

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2008/01/06 20:29
立冬の熱帯魚
 2007年11月9日(金) 晴れ曇り 暖かい  昨日は「立冬」だが、ベランダの熱帯魚は元気だ。  この数日、風邪気味のせいか頭も目もくらくらするが、今日はやや暖かいので熱帯魚の水槽の手入れをした。  きれいになったところで、仲間を増やしてやろう思い、ネオンテトラの稚魚を30匹ばかり入れてみた。 ...続きを見る

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2007/11/09 22:09
 健康空手道・入門
 2007年10月7日(日) 晴れ 涼しい  今日、「健康空手道」に入門した。  このごろ、世間はメタボ、メタボとうるさい。ウェストが85センチ以上はメタボだから生活習慣を改善せよ、とかなんとか全国的にやかましい。なんだか住みにくい世の中になったものだ。  自分の場合は、体を使うことはハイキングやサイクリングをやっているので、運動不足にはならないかと思っていたが、やはり、腹周りのブヨブヨが気になっている。何年か前のズボンが入らなくなっているのも困ったものである。 ...続きを見る

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2007/10/07 20:30
スポーツ吹矢 “中級コース”に進む
 2007年5月6日(日) 雨 暖かい  スポーツ吹矢の「初級コース」からランクアップして「中級コース」に進んだ。  場所的には、「初級」と同じNHK学園の国立教室の中にあり、練習日が異なるだけである。  過日、初級コースにおいて「一級の認定試験」に合格したが、在籍している初級やその上の中級の講師の先生方からのお勧めがあり、自分としても、さらにその上を目指したい気持ちもあって、今日から「中級コース」で学ぶことになったものだ。  正式には「スポーツ吹矢健康法・中級」となっており、吹き矢を通... ...続きを見る

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2007/05/06 20:16
スポーツ吹矢“入門書”発行される
 2007年4月28日(土) 晴れ 暖かい  最近、「スポーツ吹矢入門」という本が発行されたが、今日の練習の折にも講師から紹介があった。  本の内容は、吹矢の魅力、吹き矢で病気が改善した話、吹き矢の健康効果、吹矢の基本動作などである。  吹矢の実践としての動作の仕方なども大切であるが、なによりも吹矢に伴う呼吸法がどのように体の健康に役立つか、というところに力点を置いて書かれているのが特色である。  講師がいつも言う言葉に、「吹矢を始めると、一般的には体型がスリムになるが、人によっては食欲... ...続きを見る

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2007/04/28 21:02
スポーツ吹矢 一級合格
 2007年3月24日(土)   過日行われた技能認定試験で一級に合格し、本日、写真のような認定書をいただいた。  一級へのテストは、的から7メートルの位置で矢を5本吹くことを4回繰り返し、合計点を出して合否が決まる。合格点は100点から140点の範囲だから、1回の試技で25点以上出せれば、自然と心が落ち着くのである。  昨年の二級の試験のときは、やはり、緊張して上がりはしたが、お釣りが来るくらいの好成績で合格した。  しかし、今回の一級への挑戦は、普段の冷静さに欠ける面があったようで、... ...続きを見る

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2007/03/24 21:15
スポーツ吹矢 元気な年寄りたち
 2007年2月10日(土) 晴れ 暖かい  昨年から始めた「スポーツ吹矢健康法」の教室では、お年寄りの会員たちが元気だ。  みんなスリムで、服装もお洒落である。なによりも姿勢がいい。猫背にならず、背筋をぴんと伸ばして矢を吹いている。しかも、会話がとても楽しい。  自分も年寄りのうちだと思っていたが、みんなと仲良くなってきて、お互いに年齢を聞いたりすると、ほとんどの人が私よりも年上だった。  それぞれ、「私は大正11年生まれで、現在は84才です」とか、「俺は昭和元年だから80才だ」なんて... ...続きを見る

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2007/02/10 20:14
冬の「メダカ」
 2006年12月30日(土曜日) 晴れ 暖かい  メダカは今日も元気に泳いでいる。  数年前から、玄関の軒下にある直径40センチほどの睡蓮鉢(すいれんばち)を利用してヒメダカを20匹ぐらい飼っているが、屋外なので、夏冬の水の温度管理が大変である。  夏の強い西日はスダレで防いだり、冬は逆にヒーターを入れて水温を上げるなど、気を使っているのだ。  年も押し詰まってきたこのごろは、朝晩の冷え込みが厳しくなってきたが、ヒーターが効いているせいか、メダカたちは休むことなく群れ泳いでいる。 ... ...続きを見る

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2006/12/30 16:49
カーディナル・テトラ
 2006年12月28日(木) 晴れ 暖かい  熱帯魚の水槽に「カーディナル・テトラ」を30匹、仲間に入れた。  いま、我が家では、1年で3センチほどに大きくなった「ネオン・テトラ」ばかりが数十匹も泳いでいるが、入れ物が大きいせいか、それほど多くは見えない。  そこで、仲間を増やしてやろうと専門店へ出かけた。いつもは、八王子や相模原市内の店を訪ねるのだが、今回は立川市内にある店を選んだ。  立川市内には「プライベート水族館」という観賞魚を扱う店がある。場所は、多摩川に架かる中央線の鉄橋の... ...続きを見る

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2006/12/28 22:31
スポーツ吹矢 パーフェクト達成
 2006年11月11日(土) 雨 寒い  本日、吹矢教室での練習中に的の最中心部に矢が5本すべて当たり、パーフェクトを達成した。  吹矢の的は、同心円状になっており、最中心部が直径6pで7点、その外側へ12cmで5点、18cmで3点、0点と続いている。   通常は、練習でも試験の際でも一度の試技で的に向かって5本の矢を吹き、それを数回繰り返すが、最中心部に連続して当てることはなかなか難しい。いい調子で吹いてきて、さらに、ここで一発などと欲をかくと、だいたい矢は逸(そ)れてしまう。  自... ...続きを見る

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2006/11/11 23:40
スポーツ吹矢 二級合格
 2006年8月26日(土曜日) 曇り 蒸し暑い  「スポーツ吹矢」の二級に合格した。  過日、技能認定試験が行われ、自宅練習の成果が実ったようで、入会間もないが合格でき、写真のような認定証をいただいた。  今回は二級なので、実技は、的から6メートル離れた位置に立ち、1回に5本の矢を的に向かって吹き、それを3回くりかえす。的には中心から、7点、5点、3点、0点と色分けされており、3回おこなって75点以上とれば合格である。  試験ともなると、やはり緊張する。大勢の前で一人ずつ「吹矢」の実技... ...続きを見る

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2006/08/26 21:00
夏の金魚
 2006年8月22日(火曜日) 曇り 暑い  庭の金魚の夏対策。  この春、庭に造った「池もどき」にいる金魚は7匹だったが、近所の猫に2匹取られて、今はコメットが2匹と和金が3匹である。  軒下の、しかも戸袋の下という適地にあるのだが、やはりこの夏、強烈な太陽に照らされ、水温が上がってしまう。  そこで、写真のようにスダレを二重に被せて日除けとした。  おかげで、金魚はみんな元気だが、いちいちスダレを剥がないと見られない。  それでも、一日に一度は餌をやるときにスダレを持ち上げて顔... ...続きを見る

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2006/08/22 21:00
ヤマトヌマエビ
 2006年8月16日(水曜日) 曇り 蒸し暑い  熱帯魚の水槽に居た10匹ほどの「ヤマトヌマエビ」が暑さのために全滅した。  猛暑が続いていて、ベランダの熱帯魚も毎日ご苦労様だ。  スダレを架けたり、照明の熱を扇風機で払ったり、水槽に氷を入れたりと、この残暑を乗り切ろうと頑張ってきた。  しかし、環境の変化に敏感な「エビ」が、この数日の水温の急上昇には適応できず、真っ先に参ってしまった。身長わずか2〜3センチの彼らは毎日、苔を食べたりしていたが、あのユーモラスな姿が見られなくなり、残念... ...続きを見る

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2006/08/16 21:00
スポーツ吹矢 本格練習
 2006年7月8日(土曜日) 晴れ  「スポーツ吹矢健康法」の2回目だ。  初日の前回は、用具を借りてやったのだが、講師の先生に依頼してあった新しい用具が届いたので、他の生徒たちと同じように自分の用具で出来るのがうれしい。  教室では前回と同じように練習をしたが、少し慣れたようで、足腰が痛くなるほどではない。  ただ、少し欲が出てきて、「的(まと)」に当てることばかり考えてしまうが、やはり健康法であるから、呼吸法を忘れてはならないのだ。  「筒(つつ)」を持って、まず「胸式呼吸」をし... ...続きを見る

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2006/07/08 22:31
スポーツ吹矢 練習開始
 2006年6月24日(土曜日) 曇り  今日から「スポーツ吹矢健康法」の練習だ。  現在の教室に在籍している20人ほどのうち、半数は今年の4月からだが、半数は昨年から引き続いて練習を重ねている人たちだという。  練習時間は午前中の2時間で、まず、講師の指導で準備体操から始まり、その後、ベテランの人たちと初心者との二組に分かれ、それぞれが4個の的に向かって順番に矢を吹いていく。終わりには整理体操もする。  的までの距離は、初心者は5〜6メートルで、ベテランになると7〜8メートル以上になる... ...続きを見る

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2006/06/24 21:20
スポーツ吹矢“初級コース”申し込み
 2006年6月17日(土曜日) 曇り  NHK学園が主催する講座の「スポーツ吹矢・初級コース」に申し込みをした。  先週、見学をしてさらに興味がわいたので、国立市内にある同学園に行き、会費を払って手続きをしたのだ。  当面の練習期間は4月から9月までの6ヶ月間だが、途中参加なので6月末から隔週の土曜日に行くことになっている。  なお、講座の正式名称は「スポーツ吹矢健康法」となっており、主に呼吸法を学んで健康な体作りをする、ということである。 ...続きを見る

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2006/06/17 22:33
スポーツ吹矢 見学
 2006年6月10日(土曜日) 曇り  このごろ気になる話題の「スポーツ吹矢(ふきや)」を見学した。  新聞の折り込みチラシにNHK学園の講座一覧があり、そこに以前から興味を持っていた「吹矢」が掲載されていた。  早速、国立市内の教室を訪ねると、中高年の男女が20人ほど「吹矢」の練習をしており、それが、いかにも楽しそうだ。  予想に反して、教室の中は、がやがやと私語も多く、交代で的に向かって「矢」を吹いては、またお喋りをしている。  ただ、的に対して矢を吹く瞬間だけは真剣な雰囲気が伝... ...続きを見る

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2006/06/10 23:01
金魚のお引越し
 06年3月26日(日曜日)、晴れ  庭の花壇整備の都合で、金魚にお引越しをしていただいた。  今まで、建物の軒下を利用した花壇があり、その中に金魚の池があった。金魚の種類は、コメット、丹頂、普通の和金の寄り合い世帯で7匹住んでいる。  今回、その辺りを整備して、花壇をコンパクトにしたり、自転車置き場にもしたりするため、池を撤去することになった。  そこで、新しい池の場所として、利用されていない玄関脇の雨戸の戸袋の下に目をつけた。  早速、戸袋のサイズに合わせて細長いプランターを買って... ...続きを見る

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2006/03/26 16:23
熱帯魚
 06年3月4日(土曜日)、晴れ  ベランダで熱帯魚を飼っている。  本来は、熱帯魚などの観賞魚類は居間とか玄関などの屋内に水槽を置いて楽しむもののようだが、我が家では暑さ寒さの厳しいベランダに水槽を置いている。  冬場は、ゆっくり観賞するには時期が悪いのだが、魚たちにとっては、水槽の中に温かいヒーターが入っているので、快適に泳いでいるように見える。  ところが、夏場になると、何処の家でも同じだろうが、ベランダは日差しが強いので、水槽の上にスダレを掛ける程度では水温がぐんぐん上がり、魚た... ...続きを見る

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2006/03/04 15:20

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